Ja vēlaties padarīt pirkstus plānākus, koncentrējieties uz vingrošanu, jo , kā arī radot kaloriju deficītu kaloriju deficīts Kaloriju deficīts rodas, ja patērē mazāk kaloriju nekā jūsu ķermenis tērē. Kaloriju deficīts 500 kalorijas dienā ir efektīvs veselīgam un ilgtspējīgam svara zudumam. https://www.he althline.com › uzturs › kaloriju deficīts
Kas ir kaloriju deficīts un cik liela daļa no viena ir veselīga? - He althline
tavā uzturā. Dzīvesveida izmaiņas, piemēram, izvairīšanās no pārtikas produktiem ar augstu nātrija saturu un daudz ūdens dzeršana, var arī palīdzēt jūsu pirkstiem izskatīties plānākiem.
Vai jūsu pirksti saraujas, kad zaudējat svaru?
"Pēc cik mārciņām man jāuztraucas par to, ka pirksti saruks?" Patiesība ir tāda: nav iespējams paredzēt, cik ļoti jūsu pirkstus ietekmēs pat neliels svara zudumsJums būs jāseko līdzi tam, kā jūsu gredzeni ir piemēroti svara zaudēšanas braucienam.
Kā panākt, lai pirksti izskatītos plānāki un garāki?
Ja jūsu pirksti ir resni vai īsi, izvairieties no smailiem, ovāliem vai kvadrātveida nagiem un tā vietā izvēlieties "squoval" nagus, kuru ārējie stūri ir noapaļoti, bet galam ir kvadrāti. Šī forma palīdz slaidināt un pagarināt jūsu pirkstu izskatu.
Kāpēc mani pirksti izskatās plānāki?
Process ir pazīstams kā vazokonstrikcija. Tas ir ļoti svarīgi, jo jūsu āda zaudē siltumu apkārtējai videi, tāpēc ķermenis mēģina samazināt asins plūsmu uz roku un kāju pirkstiem, izraisot roku un kāju pirkstu saraušanos. Tāpēc jūsu gredzens tiek zaudēts. Tādā pašā veidā notiek pretējais, kad atrodaties siltā vidē.
Ko nozīmē gari slaidi pirksti?
Gari, slaidi pirksti var būt normāli un nav saistīti ar jebkādām medicīniskām problēmām. Tomēr dažos gadījumos "zirnekļa pirksti" var liecināt par pamata traucējumiem.
