GERD simptomi, piemēram, klepus un aizrīšanās, mēdz pasliktināties, kad guļat vai mēģināt aizmigt. Skābes atpakaļplūsma no kuņģa barības vadā var sasniegt līdz rīklei un balsenei, izraisot klepus vai aizrīšanās sajūtu. Tas var likt jums pamosties no miega.
Kāpēc GERD simptomi pasliktinās naktī?
Kad jūs gulējat, jūs zaudējat gravitācijas ietekmi uz pārtiku, kas pārvietojas pa jūsu gremošanas sistēmu. Apgulšanās arī neļauj gravitācijai neļaut žults un skābēm nokļūt barības vadā, izraisot grēmas Šī iemesla dēļ daudzi cilvēki uzskata, ka viņu grēmas naktīs pastiprinās.
Kā nomierināt GERD uzliesmojumu?
Citas dzīvesveida un uzvedības izmaiņas var palīdzēt mazināt GERD:
- Ēdiet mērenu pārtikas daudzumu un izvairieties no pārēšanās.
- Pārtrauciet ēst 2 līdz 3 stundas pirms gulētiešanas.
- Atmest vai izvairīties no smēķēšanas.
- Ja cilvēkam ir liekais svars, svara zaudēšana var palīdzēt novērst simptomus.
- Nevalkājiet apģērbu, kas ir cieši ap vēderu.
Kas izraisa GERD uzbrukumu?
GERD izraisa biežs skābes reflukss. Kad jūs norijat, apļveida muskuļu josla ap barības vada dibenu (apakšējais barības vada sfinkteris) atslābinās, ļaujot pārtikai un šķidrumam ieplūst jūsu kuņģī. Tad sfinkteris atkal aizveras.
Cik ilgi ilgst GERD lēkme?
Tā parasti ir kā dedzinošas sāpes krūtīs, kas sākas aiz krūšu kaula un virzās uz augšu līdz kaklam un rīklei. Daudzi cilvēki saka, ka ir sajūta, ka ēdiens atkal nonāk mutē, atstājot skābu vai rūgtu garšu. Grēmas dedzināšana, spiediens vai sāpes var ilgt līdz 2 stundām
