Ir pierādīts, ka
CoQ10 palīdz uzlabot sirds veselību un cukura līmeni asinīs regulēšanu, palīdz novērst un ārstēt vēzi un samazināt migrēnas biežumu. Tas varētu arī samazināt oksidatīvos bojājumus, kas izraisa muskuļu nogurumu, ādas bojājumus un smadzeņu un plaušu slimības.
Kam ir piemērots CoQ10?
Koenzīmu Q10 visbiežāk lieto tādu stāvokļu gadījumā, kas ietekmē sirdi, piemēram, sirds mazspēja un šķidruma uzkrāšanos organismā (sastrēguma sirds mazspēja vai CHF), sāpes krūtīs (stenokardija)) un augstu asinsspiedienu. To lieto arī migrēnas galvassāpju, Parkinsona slimības un daudzu citu slimību profilaksei.
Vai CoQ10 lietošana var būt kaitīga?
Lai gan parasti tiek uzskatīts, ka tas ir nekaitīgs veseliem pieaugušajiem, CoQ10 var būt potenciāli kaitīgs cilvēkiem ar noteiktiem stāvokļiem vai tiem, kas lieto noteiktas zālesTipiskā deva svārstās no 100 mg CoQ10 vai 25 mg ubihinola dienā kopumā veseliem cilvēkiem, kuri nelieto nekādas zāles.
Kādi ir zema CoQ10 simptomi?
Piemēram, muskuļu vājumu un nogurumu, augstu asinsspiedienu un palēninātu domāšanu var izraisīt neskaitāmi faktori, no kuriem viens ir zemais CoQ10 līmenis. Daži no ekstrēmākajiem CoQ10 deficīta simptomiem ir sāpes krūtīs, sirds mazspēja un krampji.
Vai CoQ10 tiešām ir nepieciešams?
Koenzīms Q10 (CoQ10), barības viela, ko ražo organisms un ko izmanto šūnu enerģijai, bieži tiek reklamēts kā ļoti svarīgs, ja lietojat statīnus holesterīna līmeņa pazemināšanai. CoQ10 atbalstītāji apgalvo, ka tas palīdz mazināt muskuļu sāpes, kas var būt statīnu lietošanas blakusparādība, un ir svarīgs enerģijas avots, kas ķermenim ir nepieciešams.
Atrasti 38 saistīti jautājumi
Kam nevajadzētu lietot CoQ10?
Cilvēkiem ar hroniskām slimībām, piemēram, sirds mazspēju, nieru vai aknu problēmām vai diabētu, šo piedevu vajadzētu lietot piesardzīgi. CoQ10 var pazemināt cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu.
Kādu zīmolu CoQ10 ārsti iesaka?
Stārķis. Qunol ir kardiologa 1 ieteiktā formaƗ CoQ10‡, un Qunol uzsūcas trīs reizes labāk nekā regulāras CoQ10 formas, lai palīdzētu papildināt jūsu ķermeņa dabisko CoQ10 līmeni un palīdzētu nodrošināt ilgstošu enerģiju.
Kad man vajadzētu lietot CoQ10 no rīta vai vakarā?
Jāatzīmē, ka CoQ10 lietošana tuvu pirms gulētiešanas dažiem cilvēkiem var izraisīt bezmiegu, tāpēc vislabāk to lietot no rīta vai pēcpusdienā (41). CoQ10 piedevas var mijiedarboties ar dažiem plaši lietotiem medikamentiem, tostarp asins šķidrinātājiem, antidepresantiem un ķīmijterapijas zālēm.
Kādas zāles nedrīkst lietot kopā ar CoQ10?
Iespējamā mijiedarbība ietver: Antikoagulantus. CoQ10 var padarīt asins retināšanas zāles, piemēram, varfarīns (Jantoven), mazāk efektīvas. Tas var palielināt asins recekļu veidošanās risku.
Kāpēc CoQ10 ir tik dārgs?
Uztura bagātinātāju nozares zinātnieks saka, ka koQ10 ražošanai nepieciešams liels daudzums izejmateriāla, parasti rauga, un daudzpakāpju attīrīšanas process ir darbietilpīgs un dārgi.
Kādā vecumā jums vajadzētu sākt lietot CoQ10?
Daudzi veselības aprūpes sniedzēji iesaka personām, kas vecākas par 50 gadu, lietot vismaz 100 mg CoQ10 piedevas dienā UN pievienot papildu 100 mg katrā dzīves desmitgadē pēc tam. Ja jūs nelietojat uztura bagātinātājus, 80 gadu vecumā tiek uzskatīts, ka CoQ10 līmenis ir zemāks nekā tas bija dzimšanas brīdī!
Vai CoQ10 ir kvercetīns?
Tiek uzskatīts, ka antioksidantiem, piemēram, koenzīmam Q10 (CoQ10) un kvercetīnam, sarkanvīnā un tējā esošajiem flavonoīdiem, ir nozīmīga loma šūnu aizsardzībā no oksidatīvā stresa, ko izraisa reaktīvās skābekļa sugas (ROS).
Kāpēc CoQ10 liek man justies dīvaini?
CoQ10 var paaugstināt A vitamīna līmeni, kas var palielināt A vitamīna blakusparādību iespējamību, piemēram, nogurumu vai aizkaitināmību.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai CoQ10 iedarbojas?
Vairāki klīniskie pētījumi, kuros piedalījās neliels cilvēku skaits, liecina, ka CoQ10 var pazemināt asinsspiedienu. Tomēr var paiet no 4 līdz 12 nedēļām, lai redzētu izmaiņas.
Vai CoQ10 ir labs svara zaudēšanai?
Pusei pacientu ar lieko svaru ir zems CoQ10 līmenis. Vielmaiņas paātrināšana ar CoQ10 ir drošs veids, kā palīdzēt zaudēt svaru. CoQ10 ir arī labs antioksidants, un daži pierādījumi liecina, ka tas var būt noderīgs tiem, kam ir makulas deģenerācija un diabēts.
Kādu CoQ10 vislabāk lietot?
Vislabāk lietot CoQ10 ir ubiquinol (optimāli ar shilajit). Tomēr, tā kā dažiem cilvēkiem tas var nebūt iespējams, ubihinona lietošana ir labāka nekā CoQ10 nelietošana vispār.
Vai CoQ10 attīra artērijas?
Pēc tam pētnieki pārbaudīja, cik labi asinis plūst pa pētījumā iesaistīto cilvēku artērijām. Rezultāti bija iepriecinoši. CoQ10 piedeva uzlaboja asinsvadu veselību par aptuveni 42%, tāpēc pētnieki uzskatīja, ka tas nozīmē, ka sirds slimību risks ir samazināts par 13%.
Ar kādām zālēm CoQ10 mijiedarbojas?
Koenzīma Q10 viegla mijiedarbība ietver:
- atorvastatīns.
- fluvastatīns.
- gliburīds.
- asparta insulīns.
- detemira insulīns.
- glargīna insulīns.
- glulizīna insulīns.
- insulīns lispro.
Vai CoQ10 ir labs nierēm?
Ir daži pierādījumi, ka CoQ10 papildināšana var uzlabot nieru darbību un samazināt nepieciešamību pēc dialīzes pacientiem ar HNS.
Vai kardiologi iesaka CoQ10?
Pētnieki ziņo, ka CoQ10 var sniegt nozīmīgus ieguvumus cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām (CVD), sākot no atkārtotu sirdslēkmes riska samazināšanas un iznākuma uzlabošanās pacientiem ar sirds mazspēju līdz asinsspiediena pazemināšanai. spiedienu un palīdzot cīnīties pret holesterīna līmeni pazeminošo statīnu blakusparādībām.
Vai varat lietot CoQ10 tukšā dūšā?
Ubiquinol efektivitāti neietekmē pārtika, tāpēc varat lietot uztura bagātinātāju ar ēdienu vai bez tā. Ja lietojat Ubiquinol CoQ10 tukšā dūšā un novērojat gremošanas traucējumus, uzkodiet vai ēdiet kopā ar uztura bagātinātāju.
Vai CoQ10 var izraisīt sāpes kājās?
Lai gan statīni samazina holesterīna veidošanos, tie arī samazina CoQ10 līmeni. Samazināts CoQ10 līmenis var izraisīt mitohondriju disfunkciju, kas var izraisīt muskuļu sāpes vai miopātiju.
Kurš CoQ10 Q10 ir vislabākais auglībai?
Meklējiet Co Q10 piedevu izstrādāts ar VESIsorb® - koloidālu ievadīšanas sistēmu, kas uzlabo papildu CoQ10 uzsūkšanos un biopieejamību par vairāk nekā 600%, salīdzinot ar citi Co Q10 uztura bagātinātāji. Olnīcu rezerve (OR) ir sievietes olnīcu spēja ražot augstas kvalitātes olas.
Vai man ir nepieciešams CoQ10, ja nelietoju statīnus?
ATBILDE. Lai gan koenzīma Q10 piedevas var būt noderīgas dažiem cilvēkiem, kuri lieto statīnu medikamentus, neviens pētījums nav apstiprinājis, ka tas ir ieguvums ikvienam, kurš lieto statīnus.
Kā labāk lietot CoQ10 vai ubihinolu?
Ubiquinol ir 2x lielāka bioloģiskā pieejamība, un tas palielina līmeni aptuveni 4x, kur CoQ10 palielinās tikai 2x. Tas nozīmē, ka, lietojot Ubiquinol, varat lietot ½ devas. Ja mēs vēlamies 100mg CoQ10, varat lietot 50mg Ubiquinol.
