α-Tokoferols ir E vitamīna veids. Tam ir E numurs "E307". E vitamīns pastāv astoņās dažādās formās, četros tokoferolos un četros tokotrienolos.
No kā ražo d-alfa-tokoferolu?
D-alfa-tokoferolu var iegūt no avotiem, kas nav ĢMO, īpaši no sojas un saulespuķu eļļām Tomēr jauktos tokoferolus, kas satur pārējos trīs tokoferolus (beta-, gamma-, un delta formas), parasti tiek komerciāli iegūti tikai no sojas pupiņām, un saulespuķu eļļā tie nav nozīmīgā daudzumā.
Vai alfa-tokoferols ir tas pats, kas E vitamīns?
Alfa-tokoferols ir bioloģiski aktīvākā E vitamīna forma, un tā dabiskā forma sastāv no viena izomēra. Turpretim sintētiskais alfa-tokoferols satur astoņus dažādus izomērus, no kuriem tikai viens (apmēram 12 procenti no sintētiskās molekulas) ir identisks dabiskajam E vitamīnam
Kāda ir d-alfa-tokoferola izmantošana?
D-alfa-tokoferola acetāts ir E vitamīna veids, ko izmanto vitamīnu trūkuma ārstēšanai un profilaksei. Alfa-tokoferols ir primārā E vitamīna forma, ko cilvēka ķermenis galvenokārt izmanto, lai apmierinātu atbilstošās uztura prasības.
Vai ir droši lietot d-alfa-tokoferolu?
Devas līdz 1 000 mg/dienā (1 500 SV/dienā dabiskajā formā vai 1 100 SV/dienā sintētiskajā formā) pieaugušajiem šķiet droši, lai gan dati ir ierobežoti un ir balstīti uz nelielām cilvēku grupām, kuras lieto līdz 3200 mg alfa-tokoferola dienā tikai dažas nedēļas vai mēnešus.
