Logo lv.boatexistence.com

Kāpēc mēs dažreiz pārēdamies?

Satura rādītājs:

Kāpēc mēs dažreiz pārēdamies?
Kāpēc mēs dažreiz pārēdamies?

Video: Kāpēc mēs dažreiz pārēdamies?

Video: Kāpēc mēs dažreiz pārēdamies?
Video: Balancing Masculine & Feminine Energy 2024, Maijs
Anonim

Pārēšanās cēloņu noteikšana un tā novēršana Daudzi cilvēki ēd citu iemeslu dēļ, nevis izsalkuma dēļ, piemēram, stresa, noguruma vai skumju dēļ. Daudzi cilvēki arī pārēdas noteiktu paradumu dēļ, piemēram, ēdot izklaidīgi vai ēdot pārāk ātri.

Vai dažreiz ir pareizi pārēsties?

" Ik pa laikam pārēsties ir pareizi," portālam Business Insider stāsta Whitehead. "Ilgtermiņa svara pieaugums izraisa pastāvīgu pārēšanās dienu no dienas. "

Kas ir pārēšanās galvenais iemesls?

Ir teikts, ka “šie faktori, tostarp stress, pārtikas ierobežojumi, garšīgu ēdienu klātbūtne un vides kondicionēšana, ir paralēli daudziem iepriekšējiem apstākļiem, kas izraisa iedzeršanu. ēšana personām ar bulīmiju un ēšanas traucējumiem.” (NCBI; Mathes, Brownley, Mo un Buliks).

Vai ik pa laikam pārēsties ir normāli?

Palielināta ēstgriba bieži ir normāla parādība, taču dažreiz tā norāda uz nopietnāku problēmu. Iekārtēja pārēšanās parasti nerada bažas, taču regulāra piespiedu ēšana var liecināt par pārēšanās traucējumiem (BED).

Vai ir pareizi ik pa laikam ēst daudz?

Pētījums liecina, ka ir Labi reizi pa reizei izbaudīt (WSET) - Jauns pētījums liecina, ka ēst pēc sirds patikas var būt labi katru reizi pēc brīža. Šis pētījums liecina, ka pārēšanās lēkmes ilgums var ietekmēt to, kā organisms pielāgo glikozes un insulīna apstrādi, kad kaloriju patēriņš palielinās.

Ieteicams: