Logo lv.boatexistence.com

Kam man jāredz plecu sadursme?

Satura rādītājs:

Kam man jāredz plecu sadursme?
Kam man jāredz plecu sadursme?

Video: Kam man jāredz plecu sadursme?

Video: Kam man jāredz plecu sadursme?
Video: Тополь цветёт_Рассказ_Слушать 2024, Maijs
Anonim

Ja jums ir aizdomas par rotatora manšetes plīsumu vai citiem nopietniem plecu ievainojumiem, ieteicams pierakstīties pie ārsta ortopēda. Ir daudz ārstēšanas iespēju, taču tās parasti ir efektīvākas, ja savainojums tiek diagnosticēts agri.

Kā jūs ārstējat pleca sasitumu?

Izsitumu sindroma ārstēšanā ietilpst atpūta, ledus, bezrecepšu pretiekaisuma zāles, steroīdu injekcijas un fizikālā terapija

  1. Fizikālā terapija ir vissvarīgākā plecu sadursmes sindroma ārstēšana. …
  2. Ledus jāuzklāj uz pleca uz 20 minūtēm vienu vai divas reizes dienā.

Vai fizioterapija palīdz tikt galā ar plecu saspiešanu?

Pleca locītavas sasitumu ārstēšana.

Fizioterapija ir ieteicamākā ārstēšanas izvēle pleca sasituma gadījumā Operāciju bieži neveic, ja vien nav pabeigts fizioterapijas kurss. Jūs fizioterapeits var ieteikt relatīvu atpūtu un likt jums izvairīties no aktivitātēm virs galvas.

Kā es varu atbrīvot savu plecu sadursmi?

Plecu sadursmes rehabilitācijas protokols

  1. Asmens saspiež. Sēžot vai stāvot taisni, saspiediet lāpstiņas kopā tā, it kā starp tiem saspiestu zemesriekstu. …
  2. Rotācijas. …
  3. Pec stiepšanās. …
  4. Uzmanības novēršana. …
  5. Theraband rindas. …
  6. Theraband ārējā rotācija.

Vai plecu sadursme sāp visu laiku?

Traumas apraksts

Sāpes parasti ir jūtamas pleca galā vai daļēji uz leju pleca muskulī. Sāpes ir jūtamas, kad roka tiek pacelta virs galvas vai pagriezta noteiktā virzienā. Ārkārtējos gadījumos sāpes būs klāt visu laiku, un tās var pat pamodināt ievainoto no dziļa miega.

Ieteicams: