Agorafobija parasti attīstās kā panikas traucējumu komplikācija, trauksmes traucējumi, kas ietver panikas lēkmes un intensīvu baiļu brīžus. Tas var rasties, saistot panikas lēkmes ar vietām vai situācijām, kur tās radušās, un pēc tam izvairoties no tām.
Vai jums var pēkšņi attīstīties agorafobija?
Agorafobija bez panikas traucējumiemReizēm cilvēkam var attīstīties agorafobijas simptomi, pat ja viņiem nav bijuši panikas traucējumi vai panikas lēkmes.
Vai agorafobija kādreiz pāriet?
Pētījumi liecina, ka ar pareizu terapiju cilvēks var atveseļoties dažu mēnešu laikā, nevis gados, vai ar agorafobiju bezgalīgi cīnoties “Vidējais rādītājs ir, ja jums ir tiesības ārstēšana – un tas notiek bez medikamentiem –, jums vajadzētu sagaidīt, ka kādu ārstēsiet līdz remisijai 12–16 nedēļu laikā vai ātrāk,” saka Kasideja.
Kā novērst agorafobiju?
Varat arī veikt šīs darbības, lai tiktu galā un parūpētos par sevi, ja jums ir agorafobija:
- Pieturieties pie ārstēšanas plāna. Lietojiet zāles, kā norādīts. …
- Mēģiniet neizvairīties no situācijām, kurās ir bail. …
- Apgūstiet nomierinošas prasmes. …
- Izvairieties no alkohola un izklaidējošām narkotikām. …
- Parūpējies par sevi. …
- Pievienojieties atbalsta grupai.
Kā agorafobija varētu traucēt kādam dzīvot normālu dzīvi?
Neārstēta agorafobija var būtiski pasliktināt cilvēka dzīves kvalitāti. Piemēram: aktivitātes ārpus mājas, piemēram, darbs, skola, socializēšanās, vaļasprieki un daudzi vingrošanas veidi, nav sasniedzami.
