Periods sāpes ir izplatītas un normāla menstruālā cikla daļa Lielākajai daļai sieviešu tās rodas kādā dzīves posmā. To parasti izjūt kā sāpīgus muskuļu krampjus vēderā, kas var izplatīties uz muguru un augšstilbiem. Sāpes dažreiz izpaužas kā intensīvas spazmas, savukārt citreiz tās var būt blāvas, bet pastāvīgākas.
Kas ir menstruāciju krampji?
Menstruālā krampji jeb dismenoreja, kā to tehniski sauc, beidzot ir atzīts par tikpat sāpīgu kā sirdslēkme Londonas Universitātes koledžas reproduktīvās veselības profesors Džons Gilbo izdevumam Quartz pastāstīja. ka pacienti ir aprakstījuši krampjveida sāpes kā “gandrīz tikpat smagas kā sirdslēkme”.
Vai menstruāciju krampji pastiprinās ar vecumu?
Sekundārā dismenoreja
Šie menstruāciju krampji bieži pasliktinās līdz ar vecumu un var ilgt visu menstruāciju laiku. Sievietes, kurām ir sekundāra dismenoreja, parasti var mazināt sāpes ar ārsta palīdzību.
Vai ir labi, ja ir menstruāciju krampji?
Krampji ir diezgan normāla mēnešreižu sākšanās sastāvdaļa, taču dažreiz cilvēkiem ir menstruāciju krampji, kas ir tik sāpīgi, ka ir grūti veikt ikdienas lietas (piemēram, doties uz skolu vai darbu).. Ja menstruācijas ir ļoti smagas un bezrecepšu zāles nepalīdz, konsultējieties ar savu ārstu.
Vai šokolāde palīdz pret krampjiem?
Tumšā šokolāde
Ir konstatēts, ka magnijs, iespējams, mazina menstruāciju krampjus , stāsta Endrjūss. Tas ir tāpēc, ka magnijs var palīdzēt atslābināt dzemdes muskuļus un apturēt sāpīgas kontrakcijas. Lai atbrīvotos no krampjiem, menstruāciju laikā vajadzētu apēst tikai dažus tumšās šokolādes kvadrātus.
