“Tam, kam tu pretojies, pastāv” Slavenais Šveices psihiatrs Karls Jungs (1875–1961) mums mācīja, ka viss, kam pretojaties, pastāv. Viņš ar to domāja, jo vairāk tu dzīvē kaut kam pretojies, jo vairāk tu to atnes.
Ko Kārlis Jungs gribēja teikt, ka tas, ko jūs pretojaties, joprojām pastāv?
Pieņemšanas un apņemšanās terapijā (ACT) ir izplatīts teiciens, ko sākotnēji izteica slavenais analītiķis Karls Jungs: "kam jūs pretojaties, tas paliek." Citiem vārdiem sakot, pat mūsu mūža stratēģijas, domājot “stingrāk”, vai tālāk racionalizējot un/vai mēģina ignorēt mūsu jūtas, var kļūt neefektīvas sāpju mazināšanā …
Vai tas, ko jūs pretojaties, nozīmē joprojām?
Un kam tu pretojies, paturas. Kad jūs uzstājat pret kaut ko, kas jums nepatīk, šī darbība nav tā, kas liks tam pazust. Faktiski pievilcību likumā teikts, ka šādi rīkojoties, jūs tikai pastiprināsit to, ko nevēlaties.
Kas pretestība saglabājas, ko jūs pieņemat, pārveido citātu?
Tam, kam jūs pretojaties, paliek, un tas, ko jūs pieņemat, pārvēršas. Tas ir ārkārtīgi vērtīgs domāšanas veids, ko es paņēmu no sava dārgā drauga un skolotāja Matthew Ferry.
Tam, kam tu pretojies, paliek tas, uz ko tu skaties, pazūd?
Tam, kam tu pretojies, tas paliek. Tas, uz ko tu skaties, pazūd. Tas ir, tam vairs nav savas iluzorās formas. Jūs to redzat tādu, kāds tas ir.
