Logo lv.boatexistence.com

Kāpēc sorbets ir labs?

Satura rādītājs:

Kāpēc sorbets ir labs?
Kāpēc sorbets ir labs?

Video: Kāpēc sorbets ir labs?

Video: Kāpēc sorbets ir labs?
Video: 2 Easy Fruit Sorbet Recipe | Mango Sorbet | Lemon Sorbet | Homemade Sorbet | Summer Frozen Dessert 2024, Maijs
Anonim

-Sorbets nesatur taukus pretstatā abiem saldējumiem, kuros ir 7g un 5g. -Sorbetā ir vairāk cukura (20 g) nekā pilna tauku satura saldējumā un gandrīz tikpat daudz kā mazāk tauku (21 g). -Sorbetā ir mazāk kalcija, A vitamīna un dzelzs nekā saldējumā Tomēr tajā ir daudz vairāk C vitamīna.

Kāpēc sorbets jums ir kaitīgs?

“Piemēram, ja esat jutīgs pret piena produktu ēšanu, jums vajadzētu izvēlēties sorbetu. Bet, ja vērojat savu cukura līmeni asinīs, sorbets nav labākā izvēle, jo tie paaugstina cukura līmeni asinīs ātrāk.”

Vai sorbets ir veselīgāks par jogurtu?

Lēmums. Cilvēkiem, kuri apzinās vidukļa līniju, šajā apsaldējušajā cīņā uzvar saldēts jogurts, kas satur par aptuveni 35 kalorijas un par 12 gramiem mazāk cukura nekā sorbets uz 4 unces porciju.… Turklāt piena saturs var padarīt to par nepieņemamu tiem, kam ir laktozes nepanesamība vai piena alerģijas, savukārt sorbets parasti nesatur piena produktus

Vai sorbets ir labs vēderam?

"Nav kalcija." Aizmirstiet, ko vecmāmiņa jums teica par jebkuru šerbetu kā gremošanas līdzekli. "Tas ir citronu sorbets, kas palīdz gremošanu," viņa teica. “Jums nav jāēd sorbets, lai gūtu labumu, un jūs varat izvairīties no šerbeta cukura, vienkārši izspiežot ūdenī svaigu citronu.”

Vai sorbets ir nobarojošāks par saldējumu?

Sorbets un šerbets ir mazāk kaloriju nekā bagātīgajos, tauku saturošajos “gardēžu” saldējumos. Tomēr to augstais cukura saturs nozīmē, ka tajos var būt aptuveni tāds pats kaloriju daudzums kā vieglam saldējumam vai saldētam jogurtam vai dažiem veikalu zīmolu saldējumiem.

Ieteicams: