Impulsīva uzvedība var liecināt par vairākiem apstākļiem. Daži no visizplatītākajiem ir: Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi (ADHD). Impulsivitātes piemēri šeit ir pārtraukšana citiem, kuri runā, kliedziens uz jautājumiem vai grūtības sagaidīt savu kārtu, stāvot rindā.
Kas izraisa impulsīvu uzvedību?
Atšķirīgi viedokļi garīgās veselības aprindās
Pētījumi liecina, ka ķimikālijām smadzenēs, piemēram, serotonīnam un dopamīnam, ir liela nozīme impulsīvās uzvedības traucējumos. Daudzi ICD pacienti reaģē uz zālēm, ko parasti lieto depresijas un trauksmes ārstēšanai.
Kā pārstāt būt tik impulsīvam?
Visus attēlus nodrošina Forbes padomes locekļi
- Nospiediet Pauzēt un uzgaidiet 24 stundas. Lielākā daļa lēmumu var pagaidīt. …
- Runājiet sevi, izmantojot savu procesu. …
- Pierakstiet faktus. …
- Izsauciet līdzvērtīgu kolēģi. …
- Aktīvi klausieties. …
- Izpētiet pacietības priekšrocības. …
- Palēniniet reakcijas, lai iegūtu labākas atbildes. …
- Skaties tālāk par skaitļiem.
Vai impulsivitāte ir garīgs traucējums?
Pati par sevi impulsīva uzvedība nav traucējums. Ikviens reizi pa reizei var rīkoties pēc impulsa. Dažreiz impulsīva uzvedība ir daļa no impulsu kontroles traucējumiem vai citiem garīgās veselības traucējumiem.
Vai trauksme padara jūs impulsīvu?
Vai trauksme var izraisīt impulsivitāti? Jā, trauksme var izraisīt impulsivitāti.
