Vai vēlaties mūžīgi izskatīties jaunam? Pēc tam izpildiet šos padomus
- Smēķēšana. Cigarešu dūmi satur toksīnus, kas rada stresu jūsu ādai, izraisot grumbu veidošanos un sausumu.
- Pārāk daudz alkohola. …
- Neveselīgi ēdieni. …
- Atkārtotas sejas kustības. …
- Valkājiet sauļošanās līdzekli. …
- Izmantojiet mitrinātāju katru dienu. …
- Dzeriet daudz ūdens. …
- Ēdiet veselīgu uzturu.
Kā es varu dabiski kļūt mūžīgi jaunam?
8 veidi, kā saglabāt jauneklīgu izskatu
- Palieciet prom no saules. Lai gan ir taisnība, ka saule nav vienīgais faktors, kas ietekmē jūsu ādas kopējo izskatu, tai ir liela nozīme. …
- Dzeriet daudz ūdens. …
- Iegādājieties ZZZ. …
- Ierīvē to. …
- Ēdiet ar augiem bagātu diētu. …
- Sāciet kustēties. …
- Izveidojiet labu rutīnu. …
- Ierobežojiet alkoholu un kofeīnu.
Vai jūs varat palikt jauns mūžīgi?
Absolūti! Taču tas prasa vairāk nekā tikai jaunāko skaistumkopšanas žurnālu vai kosmētikas nozares ieteikumu ievērošanu. Spraustiņi, pielikumi, krēmi, tīrīšanas līdzekļi un gudrs grims var tikai maskēt mūsu ādas stāvokļa pasliktināšanos tik ilgi. Mums ir jāiedziļinās, ja vēlamies patiesu vecumu, izaicinot skaistumu.
Kāds ir jauna izskata noslēpums?
Regulāri vingrojiet - Jūsu ķermenim vajadzētu izskatīties lieliskā formā. Saglabājiet veselīgu ķermeņa svaru. Ēdiet veselīgi – ēdiet daudz dārzeņu un samaziniet cukura patēriņu. Kolagēna un elastīna ražošanas veicināšana.
Kādā vecumā tu sāc izskatīties vecs?
Kaukāziešu sievietēm tas parasti ir ap 30. gadu beigām "Tas ir tad, kad smalkas līnijas uz pieres un ap acīm, āda ir mazāk elastīga, brūni plankumi un lauzti kapilāri. no uzkrātajiem saules bojājumiem rodas," saka Yagoda. Ja esat krāsaina sieviete, visticamāk, ka lūzuma punkts būs jūsu 40 gadu vecumā.
