Folātu deficīta anēmija ir sarkano asins šūnu skaita samazināšanās (anēmija) folātu trūkuma dēļ. Folāts ir B vitamīna veids. To sauc arī par folijskābi. Anēmija ir stāvoklis, kad organismā nav pietiekami daudz veselīgu sarkano asins šūnu.
Kāpēc mans folātu līmenis turpina pazemināties?
Diēta ar zemu svaigu augļu, dārzeņu un bagātinātu graudaugu saturu ir galvenais folātu deficīta cēlonis. Turklāt ēdiena pārgatavošana dažkārt var iznīcināt vitamīnus. Folātu līmenis organismā var pazemināties tikai dažu nedēļu laikā, ja neēdat pietiekami daudz ar folātiem bagātu pārtiku.
Cik ilgi folāts tiek uzglabāts organismā?
Folāts izšķīst ūdenī, kas nozīmē, ka jūsu ķermenis nespēj to uzglabāt ilgu laiku. Jūsu ķermeņa folātu krājumi parasti ir pietiekami 4 mēneši. Tas nozīmē, ka jūsu ikdienas uzturā ir nepieciešams folāts, lai nodrošinātu, ka jūsu organismā ir pietiekami daudz vitamīnu.
Kam organismā tiek izmantots folāts?
Folāts palīdz organismam veidot veselīgus sarkanos asinsķermenīšus un ir atrodams noteiktos pārtikas produktos. Folijskābi lieto, lai: ārstētu vai novērstu folātu deficīta anēmiju. palīdziet nedzimuša bērna smadzenēm, galvaskausam un muguras smadzenēm pareizi attīstīties, lai izvairītos no attīstības problēmām (ko sauc par nervu caurules defektiem), piemēram, spina bifida.
Ko izraisa folijskābes trūkums grūtniecēm?
Folātu trūkums grūtniecības laikā ir saistīts ar lieliem iedzimtiem defektiem, kas ietekmē smadzenes, muguras smadzenes un mugurkaulu (nervu caurules defekti).
