Logo lv.boatexistence.com

Vai folāts palīdz jums palikt stāvoklī?

Satura rādītājs:

Vai folāts palīdz jums palikt stāvoklī?
Vai folāts palīdz jums palikt stāvoklī?

Video: Vai folāts palīdz jums palikt stāvoklī?

Video: Vai folāts palīdz jums palikt stāvoklī?
Video: Does folic acid help fertility? 2024, Maijs
Anonim

“Folātu papildināšana pirms ieņemšanas ir saistīta ar lielāku grūtniecības iestāšanās iespēju, labākiem auglības ārstēšanas panākumiem un samazinātu nervu caurules defektu risku bērnam,” saka Low Dog. "Tomēr ir vajadzīgas papildu pārbaudes." Grūtniecēm folijskābes RDA ir 600 mikrogrami (mcg).

Vai folijskābe palīdz ātri iestāties grūtniecības laikā?

Katrs ir atšķirīgs, runājot par auglību un grūtniecības iestāšanās iespējamību. Folija skābes piedevas netiek garantētas, lai palīdzētu jums iestāties grūtniecības laikā, taču tās ir būtiska uzturviela, kas jālieto katrai sievietei, plānojot grūtniecību.

Cik daudz folātu man vajadzētu lietot, mēģinot grūtniecību?

Lūk, cik daudz folijskābes ir ieteicams lietot katru dienu saistībā ar grūtniecību: Kamēr jūs mēģināt grūtniecību: 400 mcg . Pirmajiem trim grūtniecības mēnešiem: 400 mkg. No četriem līdz deviņiem grūtniecības mēnešiem: 600 mikrogrami.

Vai jums ir nepieciešams folāts, lai iestāties grūtniecība?

Folskābe ir labāk piemērota pārtikas stiprināšanai, jo daudzi stiprinātie produkti, piemēram, maize un makaroni, tiek termiski apstrādāti. CDC iesaka sievietēm reproduktīvā vecumā, kurām varētu iestāties grūtniecība, katru dienu patērēt vismaz 400 mikrogramus (mcg) folātu.

Cik ilgi jālieto folāts pirms grūtniecības iestāšanās?

Ideālā gadījumā jums vajadzētu lietot folijskābes piedevas divus līdz trīs mēnešus pirms ieņemšanas un līdz 12. grūtniecības nedēļai Bet mēģiniet neuztraukties, ja neesat sākusi lietot uztura bagātinātājus un sāciet to lietot tūlīt. Ja jums ir kādas bažas, varat runāt ar savu ģimenes ārstu vai vecmāti.

Ieteicams: