Tātad, kā tieši jūs varat saglabāt veselīgu mirdzumu visu gadu?
- Gūsti pietiekami daudz miega.
- Katru dienu nomazgājiet seju ar maigu tīrīšanas līdzekli, tas atsvaidzinās jūsu ādu, kā arī noņems netīrumus un lieko sebumu, lai iegūtu veselīgāku mirdzumu.
- Mitriniet seju arī ikdienā. …
- Reizi nedēļā veiciet ādas pīlingu, nevis to attīriet.
Kā novērst, ka mana seja kļūst bāla?
Bāluma ārstēšana
- sabalansēta uztura ievērošana.
- lietojot dzelzi, vitamīnu B-12 vai folātu piedevas.
- lietojat medikamentus vai saņemat ārstēšanu, lai pārvaldītu pastāvīgās medicīniskās problēmas.
- ķirurģija, parasti tikai smagos akūtu asins zudumu gadījumos vai artēriju nosprostojuma ārstēšanai.
Kā dabiski atbrīvoties no bālas ādas?
(LASĪT ARĪ Kā dabiski iegūt gaišu ādu: 13 dabiski mājas aizsardzības līdzekļi un sejas iepakojumi, lai iegūtu nevainojamu un gaišu ādu)
- Gūsti pietiekami daudz miega. Reklāma. …
- Dzeriet pietiekami daudz ūdens. …
- Valkājiet sauļošanās līdzekli pat atrodoties telpās. …
- Mitriniet ādu. …
- Masējiet seju ar olīveļļu un medu. …
- Sejas tvaiks. …
- Izmantojiet aukstu rožūdeni. …
- Notīriet ādu.
Kādi ēdieni padara jūs mazāk bālu?
Šajā rakstā ir apskatīti 12 labākie pārtikas produkti, lai uzturētu ādu veselīgu
- Treknas zivis. Treknās zivis, piemēram, lasis, skumbrija un siļķe, ir lielisks ēdiens veselīgai ādai. …
- Avokado. Avokado satur daudz veselīgu tauku. …
- Valrieksti. …
- Saulespuķu sēklas. …
- Saldie kartupeļi. …
- Sarkanā vai dzeltenā paprika. …
- Brokoļi. …
- Tomāti.
Kā izskatās bāla āda?
Bāla āda padara ādu gaišāku nekā parasti. Lai gan cilvēki bālumu saista ar seju, tas var izraisīt arī naga gultnes to, ka tā kļūst ļoti gaiša vai b alta. Krāsas izmaiņas var ietekmēt arī lūpas, smaganas un mēli.
