Logo lv.boatexistence.com

Kurš HDL ir pārāk augsts?

Satura rādītājs:

Kurš HDL ir pārāk augsts?
Kurš HDL ir pārāk augsts?

Video: Kurš HDL ir pārāk augsts?

Video: Kurš HDL ir pārāk augsts?
Video: Lipids Series-HDL Can It Be Too High? Is Treatment Available? 2024, Maijs
Anonim

Augstāks ABL līmenis ir saistīts ar mazāku sirds slimību risku. ABL līmenis, kas ir zemāks par 40 miligramiem uz decilitru (mg/dL), tiek uzskatīts par satraucošu, un līmenis augstāks par 60 mg/dL tiek uzskatīts par izcilu.

Vai ABL var būt pārāk augsts?

Bet jauni pētījumi liecina, ka var būt pārāk daudz "labo" lietu Ļoti augsts ABL holesterīna līmenis asinīs var būt kaitīgs jums. Pētījums to saistīja ar lielāku sirdslēkmes un pat nāves risku pacientiem, kuriem jau bija sirds problēmas vai kuriem bija lielāks sirds slimību attīstības risks.

Vai man jāuztraucas, ja mans ABL ir augsts?

Cik augsts ir pārāk augsts? Ļoti augsts ABL holesterīna līmenis ne tikai nepasargā jūs vairāk, bet arī var būt kaitīgs. Vienā pētījumā cilvēkiem, kuriem ABL holesterīna līmenis bija virs 60 mg/dl, bija gandrīz 50% lielāka iespēja saslimt ar sirdslēkmi vai mirst no sirds slimībām nekā cilvēkiem, kuru ABL līmenis bija no 41 līdz 60 mg/dl.

Kādi pārtikas produkti izraisa augstu ABL?

Sāciet iekļaut savā ikdienas uzturā šādus Vidusjūras reģionam piemērotus un ABL draudzīgus pārtikas produktus

  • Olīveļļa. Sirds veselībai labvēlīgo tauku veids, kas atrodams olīvās un olīveļļā, var samazināt ZBL holesterīna iekaisuma ietekmi uz jūsu ķermeni. …
  • Pupiņas un pākšaugi. …
  • Veseli graudi. …
  • Augļi ar augstu šķiedrvielu saturu. …
  • Treknas zivis. …
  • Lins. …
  • Rieksti. …
  • Čia sēklas.

Kas izraisa ārkārtīgi augstu ABL līmeni?

Faktori, kas paaugstina ABL koncentrāciju, ir hronisks alkoholisms, ārstēšana ar perorālu estrogēnu aizstājterapiju, plaša aerobā slodze un ārstēšana ar niacīnu, statīniem vai fibrātiem. No otras puses, smēķēšana samazina ABL-H līmeni, savukārt smēķēšanas atmešana izraisa ABL līmeņa paaugstināšanos plazmā.

Ieteicams: