Laissimus dorsi muskulis pleca līmenī, tas ir vissvarīgākais iekšējais rotators, jo tas ir vissvarīgākais pleca addukcijai un fleksijai. Tas ir fusiforms muskulis. Lielais krūšu kurvja muskuļi ir skeleta muskuļu grupa, kas savieno augšējās ekstremitātes ar krūšu kurvja priekšējām un sānu sienām Pretstatus ar reģionālo fasciju, šie muskuļi ir atbildīgi par augšdaļas pārvietošanu. ekstremitātes plašā kustību diapazonā. https://www.ncbi.nlm.nih.gov › grāmatas › NBK545241
Anatomija, pleci un augšējās ekstremitātes, krūšu muskuļi - StatPearls - NCBI
muskuļi palīdz saliekšanai, iekšējai rotācijai un addukcijai horizontālā plaknē.
Kāds muskulis pievelk roku pie pleca?
Latissimus dorsi pagarina, pievieno un mediāli pagriež augšdelma kaulu. Levatora lāpstiņas: Šis muskulis stiepjas dziļi līdz sternocleidomastoid un trapezius muskuļiem. Tas pievienojas pirmo četru kakla skriemeļu šķērseniskajiem procesiem un lāpstiņas mediālajai pusei.
Kurš muskulis pievieno un pagarina roku pie pleca?
Pielikumi: Latissimus dorsi rodas no mugurkaula lejasdaļas un ribām, kā arī no dziļo stumbra muskuļu augšējās iegurņa un fascijas. Muskuļi saplūst cīpslā, kas pievienojas pleca kaulai. Darbības: pagarina, pievieno un mediāli pagriež augšdelmu.
Kas ir pleca pievienošana?
Plecu pievilkšana notiek kad virzāt rokas uz ķermeņa vidu. … Normāls kustību diapazons plecu pievilkšanai ir no 30 līdz 50 grādiem atkarībā no lokanības un ķermeņa uzbūves.
Kā jūs veidojat plecu muskuļus?
- Stieņa spiešana stāvus. Šis kultūrists ir paredzēts jūsu pleciem, bet arī darbojas visā jūsu ķermenī. …
- Sēdus hanteles prese. …
- Arnold Press. …
- Sānu pacelšana. …
- Saliekts Reverse Fly. …
- Upright Row. …
- Slīpuma stenda kombinācija L virzienā uz sāniem. …
- Priekšējie paaugstinājumi.
