Lielākajā daļā gadījumu T pārtraukums uz nedēļu vai divām atiestatīs jūsu toleranci. Ja tas nav iespējams, apsveriet iespēju pāriet uz produktiem ar zemāku THC saturu vai samazināt kaņepju patēriņu.
Vai ar 48 stundām pietiek pielaides pārtraukumam?
Lai gan nav pētījumu, kas noteiktu precīzu pielaides pārtraukuma ilgumu, 2015. gadā publicēts pētījums liecina, ka pēc aptuveni 48 stundām endokanabinoīdu receptori jau ir sākuši atiestatīt. Tā rezultātā ir vispāratzīts, ka 48+ stundas ir labs pielaides pārtraukums
Vai pielaides pārtraukumam pietiek ar 1 nedēļu?
Kādam, kurš veic pielaides pārtraukumu, jāatturas no THC vismaz 2 nedēļas, taču rezultāti būs pamanāmāki, ja pārtraukums ir 3–4 nedēļas. Patērējot nedaudz THC pielaides pārtraukuma laikā, mērķis netiks pilnībā novērsts.
Kāpēc mana tolerance ir tik zema?
Ir vairāki iemesli, kāpēc daži cilvēki cīnās ar zemu neapmierinātības toleranci: Psihiskas slimības Garīgās veselības stāvokļi, piemēram, depresija un trauksme, var samazināt cilvēka vilšanās toleranci. 2 Pētījumos arī atklāts, ka cilvēkiem ar ADHD ir mazāka tolerance arī pret vilšanos.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai nikotīna tolerance pazeminātos?
Parasti simptomi sākas dažas stundas pēc smēķēšanas atmešanas, sasniedz maksimumu divu dienu līdz nedēļas laikā un pēc tam samazinās nākamo divu vai vairāku nedēļu laikā. Papildu faktori ir ilgstoša viegla depresija un palielināta ēstgriba.
