Logo lv.boatexistence.com

Ja veicat vairākus uzdevumus, tas parasti aizņem jūsu smadzenes?

Satura rādītājs:

Ja veicat vairākus uzdevumus, tas parasti aizņem jūsu smadzenes?
Ja veicat vairākus uzdevumus, tas parasti aizņem jūsu smadzenes?

Video: Ja veicat vairākus uzdevumus, tas parasti aizņem jūsu smadzenes?

Video: Ja veicat vairākus uzdevumus, tas parasti aizņem jūsu smadzenes?
Video: Рассел Фостер: Почему мы спим? 2024, Maijs
Anonim

Daudzuzdevumu veikšana samazina jūsu efektivitāti un veiktspēju, jo jūsu smadzenes var koncentrēties tikai uz vienu lietu vienlaikus. Mēģinot veikt divas lietas vienlaikus, jūsu smadzenēm trūkst spējas veiksmīgi veikt abus uzdevumus Pētījumi arī liecina, ka ne tikai palēnina darbu, bet arī vairākuzdevumu veikšana samazina jūsu IQ.

Vai vairākuzdevumu veikšana var sabojāt jūsu smadzenes?

Daudzuzdevumu veikšana ne tikai rada nepilnības mūsu domāšanā, tā nodara reālu kaitējumu mūsu smadzenēm Pārslēdzoties starp uzdevumiem, smadzenēs tiek iztērēta ar skābekli bagātinātā glikoze, liekot mums justies nogurušam daudz ātrāk nekā mēs parasti būtu. Pētnieki saka, ka cilvēki, kuri ir hroniski vairāku uzdevumu veicēji, parasti ēd vairāk un patērē vairāk kofeīna.

Kur smadzenēs ir vairākuzdevumu veikšana?

Dalībnieku smadzeņu skenēšana liecina, ka prefrontālā garoza paātrināja tās spēju apstrādāt informāciju, ļaujot indivīdiem efektīvāk veikt vairākus uzdevumus. Tomēr pētījums arī liecina, ka smadzenes nespēj vienlaikus veikt vairākus uzdevumus pat pēc plašas apmācības.

Ko zinātnieks saka par vairākuzdevumu veikšanu?

Mūsu smadzenes, lai optimizētu veiktspēju, nav spējīgas veikt vairākus uzdevumus. ASV Nacionālās drošības padomes sagatavotais ziņojums ļoti skaidri parāda: vairāku uzdevumu veikšana ir mīts. Lai varētu veikt divus uzdevumus, smadzenēm ir jāsakārto un jānosaka prioritāte to izpildei.

Vai vairākuzdevumu veikšana tiešām ir tik slikta?

Stenfordas universitātes pētnieks Klifords Nass atklāja, ka pat tad, kad hroniski daudzuzdevumu veicēji koncentrējās uz vienu uzdevumu, viņi bija mazāk efektīvi; Nass secināja, ka laika gaitā bieža vairākuzdevumu veikšana faktiski maina smadzeņu darbību, izraisot produktivitātes samazināšanos pat tad, ja ir koncentrēta uzmanība.

Ieteicams: