Logo lv.boatexistence.com

Kas ir mīcīšanas prasmes?

Satura rādītājs:

Kas ir mīcīšanas prasmes?
Kas ir mīcīšanas prasmes?

Video: Kas ir mīcīšanas prasmes?

Video: Kas ir mīcīšanas prasmes?
Video: Kas ir bērna temperaments? 2024, Maijs
Anonim

Karsējmeitenes: karsējmeiteņu vingrošanas prasmes, vingrinājumi un padomi

  • Stāvs rokās un ripināšana uz priekšu. Divas pamata vingrošanas prasmes, kas ir būtiskas uzmundrinājumam…
  • Atpakaļ Handspring Stepout. …
  • Pastaiga atpakaļ. …
  • Flash Kick Layout. …
  • Flash Kick vietā. …
  • Back Flip Full Twist. …
  • Vienu roku ratu rats. …
  • Noapaļošana.

Kas ir pamata gānīšanās?

Tumbing: pamati

Krešanās ir vingrošanas veids, kas pieprasa, lai sportisti izmantotu savu ķermeni, lai apgrieztos, grieztos, ripotu un lektu.

Kas ir 4. līmeņa mīcīšanas prasmes?

4. līmenis - prasības ir šādas: slīdēšana: Atzveltne, nostādīšana uz muguras un divas atsperes, kas atsperas mugurā,, un izkārtojums Stunting: ķeksīša atspere paplašinātā līmenī. uz izstieptu līmeni, slēdzis uz augšu uz izstieptu vienu kāju, divkāršs uz leju no divām kājām, divkāršs pagriešanas metiens un sitiens ar vienu vai dubultu mešanu.

Kas ir 1. līmeņa mīnēšanas prasmes?

1. līmenis

  • Pārsūtīt.
  • Straddle Roll.
  • Ritināšana atpakaļ.
  • Handstand,
  • Rats.
  • Tilts.
  • Bridge Kickover.

Kas ir 5 mīcīšanas prasmes?

  • Roll forward. Atpakaļ roll. Stāvēt uz rokām (grīda) un pret sienu (pret sienu pret vēderu) 10 sek. …
  • Priekšējais pārgājiens. Aizmugure. Noapaļo aizmugurējo roku atsperu. …
  • Izkārtojums. X-out. Izkārtojiet soli ārā. …
  • Izkārtojiet pilnībā. Kombinācija ar pātagu un muguru. Priekšējās rokas atsperes izkārtojums.

Ieteicams: