Divi no galvenajiem pēdu izlocīšanas cēloņiem ir liekais svars vai nepiemērotu apavu valkāšana. Papildu svara gadījumā pēdām ir jānes slodze, kas pārsniedz to spēju, kā rezultātā var rasties pēdu izlocīšana.
Kāpēc mani kāju pirksti izplešas?
Ja divi jūsu kāju pirksti vairāk atgādina V formu starp tiem, nevis atrodas blakus viens otram, šis ir paredzēts jums. Pamata plāksnes plīsums ir visizplatītākais šāda veida pirksta atdalīšanās iemesls, un daži cilvēki, iespējams, neapzinās, ka tas ir noticis, kamēr viņi neredz šo zīmi.
Vai jūsu kāju pirksti ir izplesti?
Jūsu kāju pirksti ir izstrādāti tā, lai tie izplestos. Tā izskatījās tava pēda, kad tu piedzimi. Šis pirksta izpletums ļauj pēdai pārvērsties spēcīgā struktūrā un nodrošināt stabilitāti visam ķermenim.
Kas ir Mortona pirksts?
Mortona pirkstu, ko citādi sauc par Mortona pēdu vai grieķu pēdu vai karalisko pirkstu, raksturo garāks otrais pirksts. Tas ir tāpēc, ka pirmais pleznas kauls aiz lielā pirksta ir īss, salīdzinot ar otro pleznas kaulu, kas atrodas tam blakus.
Kā salabot Mortona pirkstu?
Mortona pirkstu sāpju ārstēšana
- Vingrinājumi. Fiziskā terapija var stiprināt un izstiept pēdas muskuļus.
- Zāles. Bezrecepšu NPL, piemēram, ibuprofēns (Advil) un naproksēns (Aleve), var palīdzēt samazināt sāpes un pietūkumu. …
- Pielāgoti apavu aksesuāri.
