Vai BCAA uztura bagātinātāji kādreiz kļūst slikti? … Tā vietā BCAA un citi uztura bagātinātāji laika gaitā mēdz vienkārši zaudēt daļu no savas iedarbības. Aprēķini par to, cik ilgi tas notiks, atšķiras, taču vienprātība ir tāda, ka jūs joprojām varat lietot uztura bagātinātājus pat divus gadus pēc jebkura publicētā derīguma termiņa beigām
Cik ilgi ir derīgi BCAA?
Citi faktori, kas var uzlabot BCAA efektivitāti
Otrkārt, jums ir jāturpina BCAA piedevu režīms ilgtermiņā ( vairāk nekā 10 dienas), lai redzēt ievērojamus muskuļu aizsardzības ieguvumus. Tas nozīmē arī lietot uztura bagātinātāju katru dienu, nevis tikai tajās dienās, kad vingrojat.
Vai treniņu piedevām beidzas derīguma termiņš?
Jā, piedevas parasti beigsies ātrāk, tiklīdz būs atvērta vanna vai iepakojumsIzmantojot dažus pirmstreniņu vai sūkalu proteīna pulverus, tas var nozīmēt to izlietošanu 8 nedēļu laikā, kas patiesībā ir diezgan īss periods. Citi produkti būs piemēroti no 3 līdz 4 mēnešiem, bet saviem klientiem iesaku nepārsniegt 3 mēnešus.
Kāpēc BCAA nav laba?
BCAA var traucēt glikozes līmeni asinīs operācijas laikā un pēc tās. Jums var būt arī paaugstināts risks, ja Jums ir hronisks alkoholisms vai sazarotās ķēdes ketoacidūrija. Tāpat izvairieties no BCAA lietošanas, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.
Vai BCAA ir kaitīgs jums?
' Kaitīga ietekme veselībai. uzņemšana var samazināt dzīves ilgumu, palielināt apetīti, izraisīt svara pieaugumu un negatīvi ietekmēt garastāvokli.
