Jo, kā izrādās, pašpalīdzības grāmatu efektivitāte ir apstrīdama-lai neteiktu vairāk. … Slikts efekts: pašpalīdzības grāmatas sniedz nepareizus un dažkārt kaitīgus padomus, sniedz viltus cerības, liek nedrošiem cilvēkiem justies sliktāk vai liek cilvēkiem atturēties no profesionāla atbalsta meklēšanas.
Vai pašpalīdzības grāmatas patiešām darbojas?
Uz problēmām vērstu pašpalīdzības grāmatu gadījumā ir empīriski pierādījumi, kas pierāda to efektivitāti Piemēram, metaanalīzē par biblioterapijas efektivitāti depresijas ārstēšanā, pētnieki secināja, ka grāmatu lasīšana par šo tēmu var būt tikpat efektīva kā individuāla vai grupu terapija.
Vai ir vērts lasīt pašpalīdzības grāmatas?
Saskaņā ar vienu zinātniskās literatūras apskatu, pašpalīdzības grāmatas ir efektīvākas, palīdzot mums apgūt jaunas dzīves prasmes, piemēram, pašpārliecinātību, problēmu risināšanu un pat kārtīgumu. Tās ir labas ziņas ikvienam, jo mēs visi varam gūt labumu, apgūstot jaunas prasmes, kas palīdz mums orientēties mūsu dzīvē.
Kāda ir pašpalīdzības grāmatu jēga?
Pašpalīdzības grāmata ir grāmata, kas ir rakstīta ar nolūku sniegt lasītājiem norādījumus par personisku problēmu risināšanu Grāmatas ir ieguvušas savu nosaukumu no Self-Help, 1859. gada labāko grāmatu pārdevējs Samuel Smiles, taču tie ir arī zināmi un klasificēti kā "pašpilnveidošanās" - termins, kas ir pašpalīdzības modernizēta versija.
Kāpēc motivējošas grāmatas ir svarīgas?
Motivējošās grāmatas mums māca, kā noslēgt vienošanos attiecībā uz attiecībām un cilvēkiem. No labākas izpratnes par cilvēkiem un to, kāpēc viņi to dara, līdz spējai piedot un vajadzības gadījumā pateikt nē, motivējošas grāmatas sniedz jums iespēju veidot ilgstošas un jēgpilnas attiecības.
