Skatuves bailes nav garīgi traucējumi. Drīzāk tā ir normāla reakcija uz stresa situāciju Lielākajai daļai cilvēku pirms uzstāšanās ir zināma trauksme, taču daži cilvēki var izjust vēl ārkārtēju trauksmi, kas traucē viņu spēju vispār izpildīt..
Vai bailes no skatuves ir normāli?
Miljoniem cilvēku cieš no uzstāšanās trauksmes, ko parasti sauc par "skatuves bailēm". Patiesībā lielākā daļa cilvēku labprātāk saslimtu ar gripu, nevis uzstātos. Sportisti, mūziķi, aktieri un publiski runātāji bieži izjūt trauksmi par sniegumu.
Kas notiek, ja cilvēks piedzīvo skatuves bailes?
Diezgan bieži skatuves bailes rodas, vienkārši gaidot uzstāšanos, bieži vien jau ilgu laiku uz priekšu. Tam ir vairākas izpausmes: stostīšanās, tahikardija, trīce rokās un kājās, nosvīdušas rokas, sejas nerva tiki, sausa mute un reibonis.
Kā skatuves bailes ietekmē sniegumu?
Bailes no publiskas uzstāšanās vai uzstāšanās, ko bieži sauc par bailēm uz skatuves, rada milzīgu kaitējumu pašapziņai un pašcieņai, un liek daži cilvēki pamest skolu vai darbu vai nepaņem amatā. Daudzi, tostarp pieredzējuši profesionāli izpildītāji, cieš klusā šausmā.
Kas ir skatuves bailes cēlonis?
skatuves bailes iemesli. Faktori bija: Pazemojums, sagatavošanās, fiziskais izskats, stingri noteikumi, personības iezīmes, auditorijas interese, nepazīstama loma, kļūdas un negatīvi rezultāti.
