Visbiežākie sausu, plaisājošu papēžu cēloņi ir šādi: medicīniski stāvokļi, piemēram, aptaukošanās, diabēts, ekzēma, hipotireoze, Šegrena sindroms, juvenīlā plantāra dermatoze, infekcijas, piemēram, pēdas sēnīte, biomehāniski faktori, piemēram, plakanās pēdas, papēžu piešiem vai ilgstoša stāvēšana, …
Kā lai manas pēdas neplaisā?
Citi veidi, kā novērst papēžu plaisāšanu:
- Izvairieties stāvēt vienā pozā vai sēdēt ar sakrustotām kājām pārāk ilgi.
- Naktī uzklājiet uz bieza kāju krēma un pēc tam pārklājiet kājas ar zeķēm, lai nofiksētu mitrumu.
- Pārbaudiet savas pēdas katru dienu, īpaši, ja jums ir cukura diabēts vai cits stāvoklis, kas izraisa sausu ādu.
Kāpēc mums saplaisā pēdas?
Papēži var saplaisāt kad āda ap papēža malu kļūst sausa un bieza un palielināts spiediens uz tauku spilventiņu zem papēža izraisa ādas šķelšanos. Vairāki faktori var palielināt papēžu plaisāšanas risku, tostarp aptaukošanās, apavu ar vaļēju papēdi, piemēram, sandales, valkāšana un auksta, sausa āda.
Kāda vitamīna deficīts izraisa jūsu pēdu plaisāšanu?
C vitamīna, B-3 un E vitamīna deficīts var veicināt sausus, plaisājošus papēžus. Tomēr attīstītajās valstīs šie vitamīnu trūkumi ir reti sastopami. Citi apstākļi, piemēram, pēdu sēnīte vai ekzēma, var izraisīt arī papēžu plaisāšanu. Pastaigas basām kājām un dabiskais novecošanās process var būt arī faktori.
Kas izraisa sausu, saplaisājušu pēdu dibenu?
Siltums un mitrums izvelk mitrumu no ādas, kā rezultātā pēdās var veidoties sausas, biezas vai saplaisājušas vietas. Ziepes. Ziepes un ķermeņa mazgāšanas līdzekļi, kas satur spēcīgas ķimikālijas vai kairinošas vielas, var noņemt mitrumu no ādas. Šīs problēmas var izraisīt arī tad, ja no kājām nenomazgājat liekās ziepes.
