Logo lv.boatexistence.com

Vai ventilācija ir laba vai slikta?

Satura rādītājs:

Vai ventilācija ir laba vai slikta?
Vai ventilācija ir laba vai slikta?

Video: Vai ventilācija ir laba vai slikta?

Video: Vai ventilācija ir laba vai slikta?
Video: Does Ventilation Pay Back? 2024, Maijs
Anonim

Pētījumi liecina, ka tvaika nolaišana pat visnekaitīgākajās formās nav efektīvs veids, kā kontrolēt dusmas. … Lai gan jūs īslaicīgi varat justies labāk, izgaismošanās var radīt jums grūtības ar dusmām ceļā.

Vai ventilācija ir normāla?

Tomēr kopumā Kross saka, ka ventilācija ir laba lieta, kas palīdz mums tikt galā. Ja izdosies pārvarēt tvaika nolaišanas daļu, mēs ilgtermiņā varēsim justies labāk un saglabāt stipras arī attiecības. "Vendēšana pilda dažas funkcijas," viņš saka. “Tas dod labumu pašam mūsu sociālo un emocionālo vajadzību apmierināšanai.

Vai izvēdināšana padara jūs par sliktu cilvēku?

Veļošana šobrīd jūtas lieliski, taču tas faktiski var pasliktināt jūsu pašsajūtu ilgtermiņāTas ir tāpēc, ka izvēdināšana var palielināt jūsu stresu un dusmas, nevis tos mazināt. … Sevis atvēsināšana, perspektīvas atgūšana un stresa paušana pozitīvā veidā ilgtermiņā var būt dziedinošāka. Atkarību izraisoša ventilācija.

Vai ir slikti izpausties draugiem?

Lai gan ir labi, ja reizumis izpaudīsies draugiem un ģimenei, pārēšanās var radīt spriedzi jūsu attiecībām, nogurdināt draugus un likt citiem justies satriektiem. … "Ja viņi ir godīgi, viņi jums pateiks, vai, viņuprāt, tas jums ir noderīgi un kā tas viņiem šķiet. "

Kāda jēga ventilēt?

Atpūta jūsu neapmierinātība mazina spriedzi un stresu Jūs gandrīz vienmēr jūtaties labāk un “vieglāk” - pēc tam, kad esat dalījies ar kādu draudu, necieņu, nelaimi vai netaisnību. Tomēr ventilācija, ja tā aprobežojas ar atkārtotiem pašattaisnojošiem ziņojumiem, var būt arī pati ierobežojoša.

Ieteicams: