Satura rādītājs:
- Ko nekārtība nodara tavā dzīvē?
- Vai nekārtība kaitē jūsu garīgajai veselībai?
- Kā nekārtība ietekmē jūsu garīgo veselību?
- Kas ir nekārtības simptoms?
Video: Vai nekārtība kaitē jūsu veselībai?
2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40
" Nekārtība kaitē jūsu fiziskajai un garīgajai veselībai," saka Gilbergs. Pārāk daudz jucekļu var izraisīt ugunsgrēku. Putekļi, pelējums un dzīvnieku blaugznas, kas sakrājas pārblīvētās mājās, ir kaitīgas alerģijām un astmai. “Kad cilvēki redz nekārtību, viņi lieto tādus vārdus kā “smacēt” un “es nevaru paelpot”, piekrīt Volšs.
Ko nekārtība nodara tavā dzīvē?
Juceklis var ietekmēt mūsu trauksmes līmeni, miegu un spēju koncentrēties Tas var arī padarīt mūs mazāk produktīvus, izraisot pārvarēšanas un izvairīšanās stratēģijas, kas liek mums biežāk našķoties ar nevēlamiem ēdieniem. un skatīties TV pārraides (tostarp tos par citiem cilvēkiem, kuri izjauc savu dzīvi).
Vai nekārtība kaitē jūsu garīgajai veselībai?
Nekārtības ietekme uz garīgo veselību
Viss šis fiziskais, garīgais un emocionālais juceklis var veicināt nespēju skaidri domāt, kas var veicināt stresu un zema enerģija. Nekārtība var apgrūtināt darbu veikšanu, vajadzīgā atrašanu un sakārtotu un efektīvu dzīvi.
Kā nekārtība ietekmē jūsu garīgo veselību?
Palielināts stress
Viens no galvenajiem veidiem, kā juceklis ietekmē jūsu garīgo veselību, ir tas, ka pārblīvētas telpas liek jums justies vairāk stresam Pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri apraksta savu māju jo pārblīvētiem cilvēkiem mēdz būt augstāks stresa hormona, kas pazīstams kā kortizols, līmenis.
Kas ir nekārtības simptoms?
Uzvedības/psiholoģisks: nekārtība, ko izraisa depresija, uzmanības deficīta traucējumi, zems pašvērtējums vai personīgo robežu trūkums. Laika/dzīves pārvaldība: juceklis, ko rada vajadzība pēc labākas plānošanas. No tiem visgrūtāk ir atrisināt uzvedības/psiholoģijas izraisītu jucekli.
Ieteicams:
Vai dredi kaitē jūsu matiem?
Smagas locītes var izraisīt jūsu sakņu ievilkšanos galvas ādā, izraisot pakāpenisku matu izkrišanu, kā arī galvassāpes un kakla sāpes. Jūsu loki var būt smagi, jo tie ir pārāk gari vai produkta uzkrāšanās dēļ. Ja jūs nesamazināsiet daļu no šī svara, jums var beigties ar matu līnijas atkāpšanos .
Vai pomāde kaitē jūsu matiem?
Kāpēc pomāde ir kaitīga jūsu matiem? Pomāde nekaitē jūsu matiem pati par sevi. Tikai veids un veids, kā jūs lietojat pomādu, padarīja to par vainīgo. Slikta sastāva pomādes, kas neaizsargā pret dehidratāciju, un pomādes uz eļļas/vaska bāzes, kas aizsprosto matu folikulus un netiek regulāri izskalotas, ir kaitīgas jūsu matiem .
Vai kolas ir kaitīgas jūsu veselībai?
Soda nav labvēlīga cilvēka veselībai, jo tajā ir daudz cukura. Pārāk daudz sodas lietošana var izraisīt svara pieaugumu, diabētu un sirds un asinsvadu slimības. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) lielākā daļa cilvēku Amerikā patērē pārāk daudz pievienoto cukuru, kas var izraisīt veselības problēmas .
Vai termīti ir bīstami jūsu veselībai?
Termīti arī nav pārnēsājuši cilvēkiem kaitīgas slimības. Tomēr cilvēki, kas dzīvo termītu inficētās mājās, var ciest no alerģiskām reakcijām vai pat astmas lēkmēm. Apkures vai ventilācijas sistēmas var īpaši veicināt kairinošu daļiņu un putekļu izplatīšanos no termītu ligzdām .
Vai rafinēts cukurs kaitē veselībai?
Rafinētie cukuri var palielināt aptaukošanās risku, 2. tipa cukura diabētu un sirds slimību risku. Tie ir saistīti arī ar lielāku depresijas, demences, aknu slimību un noteiktu vēža veidu iespējamību . Kurš cukurs ir veselīgākais? B altajam cukuram, kas sastāv no 50% glikozes un 50% fruktozes, ir nedaudz zemāks GI.
