Logo lv.boatexistence.com

Vai kaluma mašīnas noņem svaru?

Satura rādītājs:

Vai kaluma mašīnas noņem svaru?
Vai kaluma mašīnas noņem svaru?

Video: Vai kaluma mašīnas noņem svaru?

Video: Vai kaluma mašīnas noņem svaru?
Video: Maluma, The Weeknd - Hawái (Remix - Official Video) 2024, Maijs
Anonim

Smita iekārta ir izstrādāta tā, lai stienis slīdētu uz augšu un uz leju, un iekārtas sānos esošais aparāts, kas ļauj tai slīdēt, var arī padarīt stieni vieglāku. Daudzas Smith mašīnas samazina stieņa svaru par 10, 15 vai 20 mārciņām … Noteikti pārbaudiet svaru, pirms lielāties draugiem!

Vai Smith mašīna samazina svaru?

Nevienai mašīnai nepaceltais svars ir tas pats, kas brīvo svaru izmantošana. Visos gadījumos ir jāpieliek mazāk pūļu, lai stabilizētu svaru, padarot celšanu vieglāku. Dažos gadījumos pašai Smith mašīnai ir pretsvars, kas samazina stieņa svaru, un bieži vien nav iespējams uzzināt, par cik.

Vai Smith mašīnas svars ir patiesais?

Smita mašīna ir aprīkota ar stieni, kas ir piestiprināts pie slīdošās sliedes mehānisma. Stieņu sistēma ir līdzsvarota, nodrošinot sākuma svaru, kas svārstās no 15 līdz 35 mārciņām Brīvi stāvošajiem stieņiem arī atšķiras svars atkarībā no izmēra un veida. Tipisks stieņa svars svārstās no 33 līdz 45 mārciņām.

Kas ir tik slikts Smith iekārtās?

Smith Machines, tāpat kā jebkurš svara treniņu aprīkojums vai vingrinājums, ja tas tiek veikts nepareizi, izraisīs muskuļu nelīdzsvarotību, vājumus un, pats galvenais, traumas Bet, ja šie cilvēki izmantos iekārtu pareizi, formā un pareizā secībā treniņā viņi redzētu, ka kalējs ir ļoti vērtīgs rīks.

Cik daudz svara pievieno Smita iekārta?

Stieņa materiāli

Ar balstiem abos galos, stienis nepakļaujas tādai liecei, kādu var redzēt brīvā svara stienis. Tāpēc pats stienis var svērt 30–40 mārciņas. Lai gan dažreiz tas var svērt vairāk pievienoto gultņu un āķu dēļ.

Ieteicams: