OM tiek izrunāts arī kā AUM. … Pirms dažiem gadiem OM (AUM) mantras daudzināšanas priekšrocības ir pierādījuši arī zinātnieki un apstiprināja, ka ikdienas atkārtota OM (AUM) mantras daudzināšana mazina stresu, paaugstina koncentrēšanos, dod sirdsmieru, ārstē depresija
Vai mantru klausīšanās ir efektīva?
mantru klausīšanās var būt ļoti efektīva - ļoti-ļoti efektīva, taču tā var būt arī bīstama. Tāpēc, lietojot mantras, jābūt ļoti uzmanīgiem. Lai gan šeit mēs tos neskandinām, mēs tikai klausāmies – un arī to – pēc lielas iekšējās attīrīšanās.
Vai Om dziedāšana uzlabo balsi?
Chanting Om novieto jūs meditācijas stāvoklī, kas sniedz jums dziļu relaksāciju. Tas uzlabo jūsu balss kvalitāti, stiprinot balss saites un muskuļus ap to. Tas ir ļoti noderīgi vecumdienās.
Cik reižu mums vajadzētu dziedāt Om?
Cik reizes es varu dziedāt om? Varat dziedāt om tik reižu, cik vēlaties, taču visbiežāk tas tiek daudzināts trīs reizes.
Kāpēc mēs dziedam Om 108 reizes?
Saskaņā ar ājurvēdu mūsu ķermenī ir 108 marmas punkti (dzīvības spēku vitāli punkti). Tāpēc visas mantras tiek daudzinātas 108 reizes jo katrs dziedājums ir ceļojums no mūsu materiālā Es uz mūsu augstāko garīgo Es Tiek uzskatīts, ka katrs dziedājums tuvina jūs mūsu dievam par vienu vienību.
