Nagu graušanas skaidrojums Trauksme: Nagu graušana var liecināt par satraukumu vai stresu. Šķiet, ka atkārtota uzvedība dažiem cilvēkiem palīdz tikt galā ar izaicinošām emocijām. Garlaicība. Tāda uzvedība kā nagu graušana un matu virpošana ir biežāk sastopama, ja jums ir garlaicīgi, esat izsalcis vai jums ir nepieciešams noslogot rokas.
Vai nagu graušana ir garīgs traucējums?
A: Ārsti hronisku nagu graušanu klasificē kā obsesīvi-kompulsīvu traucējumu veidu, jo cilvēkam ir grūtības apstāties. Cilvēki bieži vēlas apstāties un veikt vairākus mēģinājumus atmest bez panākumiem. Cilvēki ar onihofāgiju paši nevar apturēt savu uzvedību, tāpēc nav efektīvi likt mīļotajam pārtraukt.
Kas liek jums grauzt nagus?
Tas mēdz parādīties cilvēkiem, kuri ir nervozēti, nemierīgi vai jūtas nomākti. Tas ir veids, kā tikt galā ar šīm sajūtām. Varat to darīt arī tad, kad esat garlaicīgi, izsalcis vai jūtaties nedrošs. Lielākā daļa nagu graušanas notiek automātiski - jūs to darāt, nedomājot.
Kas ir līdzeklis pret nagu graušanu?
Lai pārtrauktu nagu graušanu, dermatologi iesaka ievērot šādus padomus: Saglabājiet īsus nagus. Ja ir mazāk nagu, tas ir mazāk kost un nav tik vilinoši. Uzklājiet nagus laku ar rūgtu garšu.
Kas ir nagu graušanas galvenais iemesls?
Nagu graušana ir stresa noņemšanas ieradums, ko pieņēmuši daudzi bērni un pieaugušie. Cilvēki parasti to dara, ja viņiem ir nervozitāte, stress, izsalkums vai garlaicīgi. Visām šīm situācijām kopīga parādība ir trauksme. Onihofāgija ir arī citu emocionālu vai garīgu traucējumu pazīme.
