Lai gan var būt vainojami daudzi mehānismi, pēdu sāpes bieži rodas pārmērīgas lietošanas, nepareizu apavu dēļ vai abu kombinācijas dēļ, kā rezultātā tiek gūti ievainojumi, tostarp stresa lūzumi, peroneāls. tendinīts un plantārais fascīts.
Kāda ir pēdas sānu puse?
Kubveida kauls ir kvadrātveida kauls pēdas sānu daļā. Galvenā locītava, kas veidojas ar kuboīdu, ir calcaneocuboid locītava, kur kaula kaula distālais aspekts savienojas ar kuboīdu.
Kāda pēdas daļa sāp ar diabētu?
Diabētiskās pēdu sāpes galvenokārt ir saistītas ar stāvokli, ko sauc par perifēro neiropātiju. Aptuveni 50% cilvēku, kuriem ir 2. tipa cukura diabēts, attīstīsies perifēra neiropātija, kas rodas, ja augsts cukura līmenis asinīs izraisa kāju un pēdu nervu bojājumus.
Kā atbrīvoties no peroneālā tendinīta?
Ārstēšanas
- Imobilizācija: pēdas un potītes pārvietošanās apturēšana, izmantojot zābaku vai balstu.
- Zāles: pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns, var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu.
- Fizikālā terapija: ledus, karstuma un ultraskaņas terapija var samazināt sāpes un pietūkumu.
Kāpēc man sāp pēdu ārpuse, kad vingroju?
Sāpes pēdas sānos, gan iekšpusē, gan ārpusē, bieži ir tendinīta vai cīpslas iekaisuma dēļ. Parasti tas ir pārmērīgas izmantošanas rezultāts, piemēram, pārāk strauja nobraukuma palielināšana vai nepareizi izvēlēti skriešanas apavi.
