Lai gan tas ir auglis, maizes augļiem raksturīgi ir mazāk kā auglim un vairāk kā kartupeļiem. Ja tā nosaukuma daļa "maize" uzburtu idejas par ogļhidrātiem, tad jūs nekļūdītos. Maizes augļi ir cieti, ogļhidrātu saturoši augļi, kas līdzvērtīgi galvenajām lauka kultūrām, piemēram, rīsiem, kukurūzai, kartupeļiem un saldajiem kartupeļiem.
Vai maize ir augļu proteīns vai ogļhidrāti?
Maizes augļos ir augsts ogļhidrātu saturs un labs antioksidantu, kalcija, karotinoīdu, vara, uztura šķiedrvielu, enerģijas, dzelzs, magnija, niacīna, omega 3, omega 6, fosfors, kālijs, olb altumvielas, tiamīns, A vitamīns un C vitamīns.
Vai maizes augļi ir ogļhidrāti?
Maizes augļi satur augstu komplekso ogļhidrātu saturu, ar zemu tauku saturu, kā arī nesatur holesterīnu un lipekli. Tam ir mērens glikēmiskais indekss (cukura šoks asinīs), salīdzinot ar b altajiem kartupeļiem, b altajiem rīsiem, b altmaizi un taro.
Vai maizes augļi ir olb altumvielas?
Pētījumā, kas publicēts trāpīgi nosauktajā Amino Acid, atklājās, ka maizes augļi ir augstas kvalitātes olb altumvielu avots, jo tie satur visas neaizvietojamās aminoskābes, tostarp leicīnu, izoleicīnu un valīnu. - trīs sazarotās ķēdes aminoskābes, kas ir īpaši svarīgas liesās ķermeņa masas atjaunošanā un veidošanā, reaģējot uz …
Vai maizes auglis ir dārzenis?
Maizes augļi visbiežāk tiek izmantoti kā dārzenis, un daudzās tropu valstīs tas ir galvenais pārtikas produkts.
Breadfruit Benefits and Side Effects | Breadfruit He alth Benefits
