Ja jums ir galvassāpes, acetaminofēns (Tylenol, citi) var mazināt sāpes. Izvairieties lietot citus pretsāpju līdzekļus, piemēram, aspirīnu vai ibuprofēnu (Advil, Motrin IB, citi), ja jums ir aizdomas, ka jums ir smadzeņu satricinājums. Tie var palielināt asiņošanas risku.
Cik ilgi pēc smadzeņu satricinājuma jūs varat lietot Tylenol?
pirmajās 24 stundās acetaminofēnu (Tylenol) var izmantot sāpju mazināšanai. Pēc pirmajām 24 stundām ibuprofēns (Advil) un naproksēna nātrijs (Naprosyn, Aleve) parasti ir efektīvāki sāpju mazināšanai un ir droši.
Kas var pasliktināt smadzeņu satricinājumu?
4 lietas, no kurām jāizvairās pēc smadzeņu satricinājuma
- Pārmērīgas fiziskās aktivitātes. Paātrināta sirdsdarbība var pasliktināt simptomus, paildinot atveseļošanos.
- Smagas garīgās aktivitātes. Lasīšana, darbs ar datoru, videospēļu spēlēšana, īsziņu sūtīšana un TV skatīšanās var pārmērīgi stimulēt jūsu smadzenes, saka Dr.
- Brauc pārāk ātri. …
- Sāpju mazināšanas līdzekļi.
No kā jums vajadzētu izvairīties, ja jums ir smadzeņu satricinājums?
Izvairieties no tādiem stimulantiem kā kafija, kofeīns, pop un enerģijas dzērieni. Stimulanti var radīt papildu stresu jūsu smadzenēm. Ievērojiet regulāru miega grafiku. Konsultējieties ar savu ārstu, medmāsu vai veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir problēmas ar labu nakts miegu.
Kas ir vislabākais smadzeņu satricinājuma gadījumā?
Atpūta var būt vissvarīgākā lieta, ko varat darīt, atgūstoties no smadzeņu satricinājuma. Atpūta gan prātam, gan ķermenim samazina stresa līmeni un palīdz ķermenim atgūties. Nedēļu izvairieties no smagas fiziskas slodzes. Ja vēlaties turpināt vingrot, mēģiniet to saglabāt vieglu.
