Logo lv.boatexistence.com

Kad ietīt sastieptu potīti?

Satura rādītājs:

Kad ietīt sastieptu potīti?
Kad ietīt sastieptu potīti?

Video: Kad ietīt sastieptu potīti?

Video: Kad ietīt sastieptu potīti?
Video: Ko darīt, ja gūta potītes trauma? 2024, Maijs
Anonim

Jums jāuzliek kompresijas pārsējs tiklīdz rodas sastiepums. Aptiniet potīti ar elastīgu saiti, piemēram, ACE pārsēju, un atstājiet to uz 48 līdz 72 stundām. Aptiniet pārsēju cieši, bet ne cieši.

Vai sastieptu potīti vajadzētu ietīt?

Pareiza sākotnējā aprūpe sastieptai potītei ir ļoti svarīga. Kompresijas ietīšana palīdz samazināt pietūkumu. Ja pietūkums tiek samazināts līdz minimumam, tas var palīdzēt jūsu potītei justies labāk. Kompresijas ietīšanas uzlikšana ir vienkārša, un to var izdarīt mājās.

Vai, aptinot sastieptu potīti, tas var pasliktināties?

Pārāk cieši aptinot potīti, var tikt ierobežota traumas cirkulācija , kas traucēs dzīšanu un var izraisīt audu bojājumus jūsu pēdā. Pārāk brīvi aptinot potīti, tiks veiktas pārāk lielas kustības un saites netiks iegūtas, lai tām atgūtu nepieciešamo atbalstu.

Cik ilgi sastiepta potīte paliek pietūkusi?

Parasti pietūkums saglabāsies dabiski divu nedēļu laikā pēc traumas, pat ja potītes sastiepums ir lielāks. Ja pēc tam rodas smags pietūkums, iespējams, vēlēsities konsultēties ar savu ārstu par potītes traumu.

Vai gulēt ar pārsēju uz sastieptas potītes?

Lielākā daļa ekspertu iesaka aptīt potīti tikai dienas laikā, lai sniegtu atbalstu un aizsardzību, kamēr jūs turpiniet iet ledus, pacelt un atpūtināt traumu. Lai gan daži cilvēki jūt komforta sajūtu no kompresijas ietīšanas naktī - ja vien tas nenodrošina sāpju mazināšanu, miega laikā nevajadzētu ietīt potīti

Ieteicams: