Nelīdzens iegurnis rodas kad viens gūžas kauls (iegurņa kauls iegurņa kauls) Gūžas kauls (os coxae, innominate kauls, iegurņa kauls vai coxal kauls) ir liels plakans kauls, kas ir saspiests centrā un izvērsts augšā un apakšā Dažiem mugurkaulniekiem (tostarp cilvēkiem pirms pubertātes) tas sastāv no trim daļām: gūžas kaula, sēžas kaula un kaunuma. https://en.wikipedia.org › wiki › Hip_bone
Gūžas kauls - Wikipedia
) ir augstāks nekā pārējais. To vislabāk var noteikt, veicot pozas novērtējumu, kad persona atrodas vertikālā, normālā stāvoklī, kā arī ar gurnu priekšējās un aizmugurējās daļas rentgenogrammu.
Kā zināt, vai jūsu iegurnis nav sakārtots?
Nepareizu gurnu vai iegurņa pazīmes un simptomi
- Vispārējas muguras sāpes.
- Sāpes gurnu un sēžamvietā, kas palielinās pastaigas laikā vai pēc tās.
- Sāpes gurnos un muguras lejasdaļā pēc ilgstošas stāvēšanas uz vietas.
- Nelīdzsvarota staigāšana vai gaita.
- Sāpoša sajūta muguras lejasdaļā vai gurnos guļus stāvoklī.
Kas izraisa izlocītu iegurni?
Strukturālas vai funkcionālas problēmas kājās, gurnos vai mugurkaulā var izraisīt iegurņa slīpumu. Biežākie cēloņi ir nevienmērīgs kāju garums, mugurkaula skolioze un muskuļu nelīdzsvarotība vai kontraktūras.
Kā jūs labojat gurnu izlīdzināšanu?
Nepareiza gūžas locītavas ārstēšana
- Manuālā terapija (hiropraktika, masāža)
- Vingrinājumi un serdes stiprināšanas vingrinājumi.
- Splinting.
- Dzīvesveida pielāgošana, piemēram, stāvus vai sēdus pozas un ikdienas aktivitātes.
- Svara zudums.
- Ķirurģija (parasti kā pēdējais līdzeklis).
Kādas ir divas izplatītas iegurņa novirzes?
Trīs visizplatītākie iegurņa slīpuma problēmu veidi ir iegurņa priekšējais, aizmugurējais un sānu slīpums Ja zināt, ka iegurņa slīpums ir iegurņa novietojums attiecībā pret ķermeni, jūs varat saprast, ka katrs iegurņa slīpuma veids norāda virzienu, kurā iegurnis ir fiksēts.
