Antioksidantus plaši izmanto bezrecepšu ādas kopšanas līdzekļos un kosmētikas līdzekļos. Tos lieto lokāli, lai uzlabotu daudzas kosmētiskas ādas problēmas, un tiem piemīt pretnovecošanas un ādu aizsargājošas īpašības.
Kad antioksidantus vajadzētu lietot uz ādas?
Un antioksidanti ir nepieciešami diena vai nakts, uzskata Elena Mārmura (M. D.), dermatologe no Ņujorkas. "Katrs mūsu nakts atjaunošanās procesa solis izdala dažus blakusproduktus, piemēram, toksiskus brīvos radikāļus," viņa saka. "Antioksidanti var palīdzēt ādai atjaunoties, uztverot šo lieko enerģiju nakti. "
Kad vajadzētu lietot antioksidantu serumu?
Mēs iesakām visiem pacientiem lietot antioksidantu serumu, lai aizsargātu ādu no iekšpuses no vides un saules radītajiem bojājumiem. Tā kā jūs aizsargājat no iekšpuses, atcerieties, ka šis serums vispirms jāuzklāj uz sausas sejas pēc rīta tīrīšanas.
Vai man vajadzētu lietot antioksidantus?
Antioksidantu piedevas parasti tiek uzskatītas par veselīgām, taču tās var radīt problēmas, ja tās lieto pārmērīgi. Tie var samazināt fizisko aktivitāšu ieguvumus un palielināt noteiktu vēža un iedzimtu defektu risku. Parasti organismam nepieciešamos antioksidantus daudz labāk ir iegūt ar veselīgu uzturu.
Kā jūs lietojat antioksidantus?
Diēta ar augstu antioksidantu saturu var samazināt daudzu slimību risku (tostarp sirds slimības un dažus vēža veidus). Antioksidanti attīra brīvos radikāļus no ķermeņa šūnām un novērš vai samazina oksidācijas radītos bojājumus. Visā pasaulē turpina pētīt antioksidantu aizsargājošo iedarbību.
