Dusmas ir nošķirtas no agresijas, kas ir tāda uzvedība kā kliegšana un sitieni. Cilvēki dažreiz ir agresīvi, kad ir dusmīgi, bet ne vienmēr. Cilvēki kļūst dusmīgi trīs iemeslu dēļ: provokācija, provokācijas novērtējums vai interpretācija un viņu noskaņojums provokācijas brīdī.
Kas padara cilvēku dusmīgāku?
Ir daudz izplatītu dusmu izraisītāju, piemēram, pacietības zaudēšana, sajūta, ka jūsu viedoklis vai centieni netiek novērtēti, un netaisnība. Citi dusmu cēloņi ir atmiņas par traumatiskiem vai saniknojošiem notikumiem un uztraukšanās par personiskām problēmām… Jūsu personiskā vēsture veicina arī jūsu reakcijas uz dusmām.
Vai noteikta persona var izraisīt dusmas?
Lietas, kas var izraisīt emocijas, ir gandrīz bezgalīgas. Tas varētu būt kāds vārds, darbība, vieta vai persona, saraksts varētu turpināties. Tas ir jebkas, ko jūsu smadzenes saista ar noteiktu atmiņu no jūsu dzīves pieredzes.
Vai tev var rasties dusmas?
Kas izraisa dusmu problēmas? Daudzas lietas var izraisīt dusmas, tostarp stress, ģimenes problēmas un finanšu problēmas. Dažiem cilvēkiem dusmas izraisa kāds pamatā esošais traucējums, piemēram, alkoholisms vai depresija. Dusmas pašas par sevi netiek uzskatītas par traucējumiem, taču dusmas ir zināms simptoms vairākiem garīgās veselības stāvokļiem.
Kāpēc es jūtos dusmīgs bez iemesla?
Daži izplatīti dusmu izraisītāji ir: personiskās problēmas, piemēram, paaugstinājuma trūkums darbā vai attiecību grūtības. citas personas izraisīta problēma, piemēram, plānu atcelšana. notikums, piemēram, slikta satiksme vai iekļūšana autoavārijā.
