Visas savas dzīves laikā jums ir bijuši vecāki, treneri, skolotāji, draugi un mentori, kuri ir mudinājuši jūs būt labākam par jūsu attaisnojumiem un lielākam par jūsu bailēm. …
Kas ir piecu sekunžu noteikums?
Gandrīz visi ir nometuši ēdienu uz grīdas un joprojām gribēja to ēst. Ja kāds redzēja, ka jūs to nometat, viņš vai viņa būtu kliedzis: "5 sekunžu noteikums!" Šis tā sauktais noteikums saka ēdienu var ēst, ja to paņemat 5 sekundēs vai ātrāk.
Kā jūs izmantojat 5 sekunžu likumu?
5 sekunžu noteikums ir vienkāršs. Ja jums ir instinkts rīkoties, lai sasniegtu mērķi, jums fiziski jākustas 5 sekunžu laikā, pretējā gadījumā jūsu smadzenes to nogalinās. ja jūtat instinktu vai vēlmi rīkoties saskaņā ar mērķi vai apņemšanos, izmantojiet noteikumu.
Kā es varu pamosties 5 sekundēs?
Iestatiet modinātāju uz stundu agrāk, nekā jūsparasti pamostos. Iestatiet savus nodomus iepriekšējā vakarā - varbūt pirms gulētiešanas noklausieties kaut ko motivējošu, lai jūs uzmundrinātu rītam. Mostieties ar mērķi - noskaitiet galvā līdz 5 un izkāpiet no gultas šo 5 sekunžu laikā.
Cik sekundes pieņem lēmumu?
Smadzeņu darbība paredz lēmumus, pirms tie tiek pieņemti apzināti. Pēc pētnieku domām, jūsu smadzenes pieņem lēmumu līdz desmit sekundēm, pirms jūs to saprotat.
