Logo lv.boatexistence.com

Vai holīns izraisīs svara zudumu?

Satura rādītājs:

Vai holīns izraisīs svara zudumu?
Vai holīns izraisīs svara zudumu?

Video: Vai holīns izraisīs svara zudumu?

Video: Vai holīns izraisīs svara zudumu?
Video: BEST Heel Spur Pain Treatments [Causes, Exercises & Remedies] 2024, Maijs
Anonim

Šī holīna darbība padara to vērtīgu tādu slimību profilaksē kā taukainas aknas vai lieko tauku daudzums asinīs. Holīna efektīvā tauku vielmaiņa ir saistīta arī ar lielāku sāta sajūtu, kas, savukārt, samazina kaloriju patēriņu, kā rezultātā samazinās vispārējais svars.

Vai holīns var palīdzēt zaudēt svaru?

ātri samaziniet ķermeņa masu, neradot nekādas blakusparādības uz bioķīmisko līmeni vai statisko spēku. Holīnam ir svarīga loma tauku un holesterīna uzkrāšanās kontrolē organismā. Ir pat teikts, ka holīns palīdz organismam sadedzināt taukus, kā rezultātā var vieglāk zaudēt svaru un uzlabot vielmaiņas veselību.

Vai holīns var likt jums pieņemties svarā?

Holīna deficīts ievērojami mazina liela tauku satura diētas izraisītu aptaukošanos Pemtā /−peles un svara pieaugums ob/ob pelēm. Tomēr Raubenheimers et al. ziņoja, ka holīna deficīts neietekmē svara pieaugumu vai taukaudu svaru [11].

Kas notiek, kad lietojat holīnu?

Tas ietekmē aknu darbību, veselīgu smadzeņu attīstību, muskuļu kustību, jūsu nervu sistēmu un vielmaiņu. Tāpēc optimālai veselībai ir nepieciešams atbilstošs daudzums (1). Holīns ir būtiska uzturviela, kas jāiekļauj jūsu uzturā, lai uzturētu optimālu veselību.

Kādas blakusparādības var izraisīt pārāk daudz holīna?

Pārāk daudz holīna var izraisīt zivju ķermeņa smaku, vemšanu, smagu svīšanu un siekalošanos, zemu asinsspiedienu un aknu bojājumus. Daži pētījumi arī liecina, ka liels holīna daudzums var palielināt sirds slimību risku.

Ieteicams: