Kādas ir kurkumīna blakusparādības?

2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40

Šķiet, ka kurkuma un kurkumīns parasti ir labi panesami. Klīniskajos pētījumos visbiežāk novērotās blakusparādības ir kuņģa-zarnu trakta, un tās ir aizcietējums, dispepsija, caureja, vēdera uzpūšanās, gastroezofageālais reflukss, slikta dūša, vemšana, dzeltena izkārnījumos un vēdera sāpes

Vai ir droši lietot kurkumīnu katru dienu?

Paturot to prātā, kurkumīna uzņemšana līdz 12 g (12 000 mg) dienā, visticamāk, ir droša, liecina 2015. gada novembra pārskats žurnālā Critical Reviews in Food Science. un Uzturs. (22) Tomēr pētījumos izmantotā deva parasti ir mazāka par 12 g, kas liecina, ka, lietojot mazāku devu, jūs varat gūt labumu.

Kādus medikamentus nedrīkst lietot kopā ar kurkumīnu?

Cilvēkiem, kuri lieto asins šķidrinošus medikamentus, piemēram, varfarīnu (kumadīnu), klopidogrelu (Plavix) un aspirīnu, parasti neiesaka lietot kurkumīna vai kurkuma piedevas, jo uztura bagātinātāji var pastiprināt zāļu asins retināšanas efektu, iespējams, līdz pat bīstamam līmenim.

Vai kurkuma kaitē jūsu aknām?

Autori secināja, ka tīra kurkuma var tieši izraisīt aknu bojājumus, taču norādīja, ka nevar izslēgt nezināmus piesārņotājus, kas izraisa aknu bojājumus.

Kam nevajadzētu lietot kurkumu?

Cilvēki, kuri nedrīkst lietot kurkumu, ir tie, kuriem ir žultspūšļa problēmas, asiņošanas traucējumi, diabēts, gastroezofageālā refluksa slimība (GERD), neauglība, dzelzs deficīts, aknu slimība, hormonu jutīgums. apstākļi un aritmija. Grūtniecēm un tiem, kam tiks veikta operācija, kurkumu lietot nedrīkst.