Galvenais pēdas ekstensora tendinīta simptoms ir sāpes pēdas augšdaļā Bieži vien tās ir tieši tur, kur atrodas jūsu kurpju šņores. Jūs varat sajust šīs sāpes, skrienot vai ejot. Dažreiz uz ekstensora cīpslas ir redzams pietūkums vai izciļņi, kas ir ievainoti vai iekaisuši.
Kādi ir pēdas tendinīta simptomi?
Pēdas tendinīta simptomi ir sāpes, jutīgums un sāpīgums ap potītes locītavu. Var būt grūti un sāpīgi kustēties un sāpīgi pieskarties. Dažreiz skartā locītava var uzbriest.
Kā ārstējat pēdas tendinītu?
Pēdas tendinīta ārstēšana
- Ledus un karstums. Ledus palīdz novērst pietūkumu un mazināt sāpes. Novietojiet ledu uz sāpīgās vietas 10 līdz 15 minūtes. …
- Zāles. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt lietot ibuprofēnu vai citas pretiekaisuma zāles. …
- Darbību ierobežošana. Atpūta ļauj jūsu pēdas audiem dziedēt.
Vai pēdas tendinīts kādreiz pāriet?
Tendonīts ir akūts (īslaicīgs) iekaisums cīpslās. Tas var izzust tikai dažu dienu laikā ar atpūtu un fizisko terapiju. Tendonīts rodas no mikroplīsumiem cīpslā, kad to pārslogo pēkšņs vai liels spēks.
Kā pārbaudīt pēdas tendinītu?
Lai diagnosticētu pēdas tendinītu, ārsts jautās par jūsu veselības vēsturi un traumu un veiks fizisko pārbaudi. Šīs izmeklēšanas laikā ārsts var nospiest zonu, kur cīpslas piestiprinās pie ikru vai pēdas, lai redzētu, vai tās nejūt cietību vai pietūkumu.
