Vai jūs varat zaudēt svaru, skatoties šausmu filmu?

2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40

Saskaņā ar Vestminsteras universitātes pētījumu, šausmu filmas skatīšanās var sadedzināt kalorijas un pēc tam palīdzēt zaudēt svaru Tīri šausminoša filma, kas darbojas apmēram 90 minūtes, varētu sadedzināt vidēji 113 kalorijas - kaut ko citādi varētu sasniegt pēc 30 minūšu pastaigas.

Vai jūs varat sadedzināt kalorijas, skatoties šausmu filmu?

"Šķiet, ka biedējošu filmu skatīšanās līdzinās vingrošanai," sacīja Geiers. "Labāka sirdsdarbība, labāka elpošana, skābekļa un oglekļa dioksīda apmaiņa." Gan Patels, gan Geiers piekrīt, ka šīs filmas dedz kalorijas līdzīgi kā jūs to darītu vingrojot

Vai ir veselīgi skatīties šausmu filmas?

Tie var uzlabot jūsu imūnsistēmu

Un labā ziņa ir tā, ka jā tā ir, jo to skatīšanās var palīdzēt uzlabot jūsu imūnsistēmas veselību. Redziet, pēc tam, kad jūsu ķermenis satricinās no biedējošas ainas, tas atgriezīsies mierīgā stāvoklī un jūsu smadzenes atbrīvos hormonus dopamīnu un serotonīnu.

Kā jūs ietekmē šausmu filmu skatīšanās?

Var tikt izraisīta tendence baidīties no uzmācīgām domām un attēliem, kas var palielināt trauksmes vai panikas līmeni. Vinstons atzīmē, ka šausmu attēlu skatīšanās var izraisīt nevēlamas domas un jūtas, tāpēc tie, kuri izjūt trauksmi, parasti vēlas izvairīties no šādas pieredzes.

Vai bailes sadedzina vairāk kaloriju?

“Tas ir ātras iedarbības adrenalīna izdalīšanās, kas rodas īsu intensīva stresa uzliesmojumu laikā (vai šajā gadījumā, ko izraisa bailes), kas, kā zināms, samazina apetīti, palielina bazālo vielmaiņas ātrumu unbeidzot sadedzināt vairāk kaloriju .”