Bazālais vielmaiņas ātrums (BMR) un vielmaiņas ātrums miera stāvoklī (RMR) mēra enerģijas daudzumu -kalorijās -, kas jūsu ķermenim ir nepieciešams, lai saglabātu dzīvību un darbotos pareizi. Daudzi cilvēki abus terminus lieto kā sinonīmus, taču tiem ir nedaudz atšķirīga nozīme.
Ko RMR nozīmē biznesā?
Jēdziens atkārtotos ikmēneša ieņēmumus (RMR) drošības nozarē ir sācis mainīties dažu pēdējo gadu laikā. Sākotnēji tas attiecās tikai uz integratoriem, kas uzrauga un pārvalda ikmēneša līgumus ar galalietotājiem. Tomēr mākoņu tehnoloģiju izplatības dēļ definīcija ir mainījusies.
Kas ir RMR māsu jomā?
Saīsinājums vārdam vielmaiņas ātrums miera stāvoklī.
Ko RMR apzīmē kalorijas?
Jūsu vielmaiņas ātrums miera stāvoklī (RMR) ir enerģijas (kaloriju) daudzums, ko jūsu ķermenis sadedzina miera stāvoklī. Tā ir viena no trim jūsu kopējā vielmaiņas ātruma sastāvdaļām, kas veido 70 procentus no jūsu ķermeņa ikdienas enerģijas izdevumiem, saka Boids. RMR tests ir vienkāršs, neinvazīvs tests, kas nosaka jūsu RMR.
Kas ir normāls RMR?
Saskaņā ar vairākiem avotiem, vidējais RMR sievietēm ir aptuveni 1400 kalorijas dienā1 un vīriešiem ir nedaudz vairāk par 1600 kalorijām.
