Logo lv.boatexistence.com

Vai martā iegūstam stundu miega?

Satura rādītājs:

Vai martā iegūstam stundu miega?
Vai martā iegūstam stundu miega?

Video: Vai martā iegūstam stundu miega?

Video: Vai martā iegūstam stundu miega?
Video: Скандальная Альбина_Рассказ_Слушать 2024, Maijs
Anonim

Šodien lielākā daļa amerikāņu pagriežas uz priekšu (pagriež pulksteņus uz priekšu un zaudē stundu) marta otrajā svētdienā (plkst. 2:00) un atkāpjas (pagriež pulksteņus atpakaļ). un iegūstiet stundu) novembra pirmajā svētdienā (plkst. 2:00).

Vai mēs iegūstam vai zaudējam stundu miega 2021. gada martā?

Pavasara uz priekšu pavasarī

Tas nozīmē, ka viena stunda ir izlaista, un pulkstenī DST pārejas dienai ir tikai 23 stundas. Tā kā DST slēdži parasti notiek naktī, lai netraucētu sabiedrisko dzīvi, tie atņem stundu no mūsu parastā miega laika, liekot mums pielāgot ķermeņa pulksteņus.

Vai jūs guļat stundu pavasarī vai rudenī?

Pavasaris uz priekšu , AtpakaļAtsperoties uz priekšu, jūs zaudējat stundu miega, tomēr jūs iegūstat stundu dienasgaismas. Kad jūs atkrītat, notiek pretējais. Atkāpšanās notiek katru gadu novembra pirmajā svētdienā. Atsperšanās notiek katru gadu marta otrajā svētdienā.

Vai jūs zaudējat stundu rudenī?

Atsperoties uz priekšu, jūs zaudējat stundu miega, bet iegūstat stundu dienas gaismas. Kad jūs atkrītat, notiek pretējais. Atkāpšanās notiek katru gadu novembra pirmajā svētdienā.

Kāpēc esmu tik noguris pēc vasaras laika?

Pāreju starp DST un standarta laiku raksturo vairāk rīta tumsas un vakara gaismas. Tas būtībā var “ aizkavēt” jūsu miega un nomoda ciklu, liekot jums justies nogurušam no rīta un možam vakarā.

Ieteicams: