Satura rādītājs:
- Kāpēc to sauc par quadratus lumborum?
- Par kādām kustībām atbild QL?
- Kur atrodas QL muskuļi?
- Kas izraisa quadratus lumborum?
Video: Kas ir quadratus lumborum?
2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40
Qudratus lumborum (QL) ir dziļākais vēdera muskulis Tas atrodas jūsu muguras lejasdaļā abās mugurkaula jostas daļas pusēs. Tas sākas no zemākās ribas un beidzas iegurņa augšdaļā. Šeit bieži rodas sāpes, jo jūs izmantojat šo muskuļu, lai sēdētu, stāvētu un staigātu.
Kāpēc to sauc par quadratus lumborum?
Vārds quadratus cēlies no latīņu vārda "quadrus", kas nozīmē "kvadrāts", savukārt lumborum no latīņu vārda "lumbus", kas nozīmē "gurnu". Bieza, neregulāra, četrstūra formas muskuļu loksne, kas atrodas vēdera aizmugurējā sienā.
Par kādām kustībām atbild QL?
Kvadratus lumborum var veikt četras darbības: Skriemeļu locīšana uz sāniem, ar ipsilaterālu kontrakciju. Mugurkaula jostas daļas pagarinājums ar abpusēju kontrakciju (pamatojoties uz spēka līniju, kas šķērso ~3,5 cm aizmugurējo L3 rotācijas asi) Nostiprina 12. ribu piespiedu izelpas laikā.
Kur atrodas QL muskuļi?
Kvadrātveida jostas (QL) muskulis atrodas mugurkaula dziļajā un aizmugurējā, sānu un apakšējā daļā, ietverot gūžas ceku, jostas skriemeļu šķērseniskos procesus., un 12. riba.
Kas izraisa quadratus lumborum?
Ļoti bieži QL muskuļi kļūst saspringti un pārāk aktīvi, jo tas kompensē citus vājos muskuļus ap šo zonu. Tas var arī kļūt saspringts atkārtotu kustību dēļ - piemēram, nepareiza griešanās, locīšana vai celšana - tas viss rada papildu slodzi muskuļiem.
Ieteicams:
Kas ir tas melnādainais puisis, kas ir apmulsis un apmulsis?
Džeisons Londons kā Rendāls "Pink Floyd" Filmas Dazed and Confused dalībnieki Džeisons Londons atveido Rendela Floida jeb Pink Floyd lomu. Viņš ir skolas zvaigžņu futbolists . Kas ir melnais puisis filmā Apdullināts un apmulsis?
Kas ir spēks, kas pretojas kustībai?
Berze - spēks, kas iebilst pret kustību starp divām saskares virsmām. Gravitācija – vilkme, kas pievelk objektus vienu pie otra. Tas ir spēks . Kāda veida spēki pretojas kustībai? Spēku, kas iedarbojas pret jūsu stumšanas spēku, sauc par berzi.
Kas ir rāpuļi, kas saistīti ar abiniekiem?
Reiz rāpuļi un abinieki tika klasificēti kā viena ģimene. Zinātnieki uzskata, ka rāpuļi attīstījušies no saviem relatīvajiem abiniekiem apmēram pirms 50 miljoniem gadu Mūsdienās joprojām var būt grūti noteikt visas atšķirības starp rāpuļiem un abiniekiem .
Vai quadratus ir muskuļi?
Qudratus lumborum (QL) ir dziļākais vēdera muskulis Tas atrodas jūsu muguras lejasdaļā abās mugurkaula jostas daļas pusēs. Tas sākas no zemākās ribas un beidzas iegurņa augšdaļā. Šeit bieži rodas sāpes, jo jūs izmantojat šo muskuļu, lai sēdētu, stāvētu un staigātu .
Kas izlemj, kas ir morāli pareizi un kas ir nepareizi?
Pareizo un nepareizo nosaka darbības seku vispārējais labums (lietderība). Utilitārisms ir konsekvenciālistu morāles teorija. Pamatidejas: visas darbības noved pie kāda gala . Kā cilvēks izlemj, kas ir pareizi un nepareizi? Sirdsapziņas klausīšanās -Ētiskās zināšanasTā ir ideja, ka mēs zinām labā un ļaunā ētisko vērtību, ieklausoties savā sirdsapziņā.
