Logo lv.boatexistence.com

Kurš muskulis stabilizē mugurkaula jostas daļu?

Satura rādītājs:

Kurš muskulis stabilizē mugurkaula jostas daļu?
Kurš muskulis stabilizē mugurkaula jostas daļu?

Video: Kurš muskulis stabilizē mugurkaula jostas daļu?

Video: Kurš muskulis stabilizē mugurkaula jostas daļu?
Video: Lumbar Stabilization Exercises for Back Pain & Core Strength 2024, Maijs
Anonim

Sēžot, psoas palīdz stabilizēt jūs vertikālā stāvoklī. Viens no lielākajiem un biezākajiem ķermeņa muskuļiem, psoas stiepjas no jūsu jostas skriemeļiem, krustojas katra gurna priekšā un piestiprina augšstilba kaula augšpusē augšstilba kauls Kājas kauls ir kauls, kas atrodas kājā. … Ciskas kauls – kauls augšstilbā. Patella – ceļgala vāciņš. Stilba kauls – apakšstilba kauls, lielākais no diviem kāju kauliem, kas atrodas zem ceļgala. Fibula – mazākais no diviem kāju kauliem, kas atrodas zem ceļa vāciņa. https://en.wikipedia.org › wiki › Leg_bone

Kājas kauls - Vikipēdija

Kādi muskuļi palīdz atbalstīt mugurkaulu?

Par muguras muskuļiem

Trīs veidu muguras muskuļi, kas palīdz mugurkaula funkcijai, ir: stiepes muskuļi. Šie muskuļi, kas piestiprināti mugurkaula aizmugurē, ļauj mums stāvēt un pacelt priekšmetus. Tie ietver lielos muguras lejasdaļas muskuļus ( erector spinae), kas palīdz noturēt mugurkaulu, un sēžas muskuļus.

Kādi muskuļi stabilizē muguras lejasdaļu?

“Kodols” sastāv no vairākām muskuļu grupām, tostarp šķērsvirziena vēdera, multifidus, diafragmas un iegurņa pamatnes muskuļiem Šie muskuļi darbojas kopā, lai nodrošinātu maksimālu stabilitāti vēdera un jostas (apakšējā) muguras reģionā, kā arī koordinē roku, kāju un mugurkaula kustības.

Kādi muskuļi piestiprina mugurkaula jostas daļu?

Jostas skriemeļi nodrošina piestiprināšanas punktus daudziem muskuļiem: erector spinae, interspinales, intertransversarii, latissimus dorsi, rotatores un serratus posterior inferior.

Kādi muskuļi piestiprinās pie l4 un L5?

Ir sapāroti muskuļi, kas atrodas starp blakus esošo skriemeļu mugurkauliem; sadalīts dzemdes kakla, krūšu kurvja un jostas muskuļos. starpmugurkaula muskuļi ir īsas muskuļu šķiedru joslas, tostarp starpspinales cervicis, interspinales thoracis un interspinales lumborum muskuļi.

Ieteicams: