Satura rādītājs:
- Vai keto var izjaukt tavu ķermeni?
- Kāda ir keto negatīvā ietekme?
- Vai keto var sabojāt jūsu zarnas?
- Vai keto var būt kaitīgs ilgtermiņā?
Video: Kā keto izpostīja manu veselību?
2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40
Keto diēta var izraisīt zemu asinsspiedienu, nierakmeņus, aizcietējumus, barības vielu deficītu un paaugstinātu sirds slimību risku. Stingras diētas, piemēram, keto, var izraisīt arī sociālo izolāciju vai nesakārtotu ēšanu. Keto nav drošs cilvēkiem ar aizkuņģa dziedzera, aknu, vairogdziedzera vai žultspūšļa slimībām.
Vai keto var izjaukt tavu ķermeni?
Pamatojums
Lai gan keto diēta ir saistīta ar svara zudumu un citiem ieguvumiem veselībai īstermiņā, tā var izraisīt uzturvielu trūkumu, gremošanas problēmas, slikta kaulu veselība un citas problēmas laika gaitā.
Kāda ir keto negatīvā ietekme?
Pieaugušajiem, kas ievēro ketogēno diētu, biežākās komplikācijas ir svara zudums, aizcietējums un paaugstināts holesterīna un triglicerīdu līmenis. Sievietēm var rasties arī amenoreja vai citi menstruālā cikla traucējumi.
Vai keto var sabojāt jūsu zarnas?
Keto diēta bieži satur maz šķiedrvielu un var kaitēt jūsu zarnu mikrobioma veselībai, potenciāli palielinot iekaisumu un samazinot labo baktēriju koncentrāciju. Tomēr pētījumi sniedz dažādus rezultātus.
Vai keto var būt kaitīgs ilgtermiņā?
Ilgtermiņā keto diēta var palielināt risku, ka cilvēkam rodas vitamīnu vai minerālvielu deficīts, ja viņi nesaņem pietiekami daudz barības vielu. Viņiem var būt arī lielāks risks saslimt ar tādām slimībām kā sirds slimības, ja viņi ēd daudz piesātināto tauku. Cilvēkiem ar dažām hroniskām slimībām nevajadzētu ievērot keto diētu.
Ieteicams:
Kā biostatistika ietekmē sabiedrības veselību?
Kā biostatistika tiek izmantota sabiedrības veselībā? Biostatistika var palīdzēt noteikt labāko veidu, kā izmantot resursus, lai ārstētu iedzīvotājus Lai kontrolētu epidēmiju, mērķis ir ne tikai atrast labāko veidu, kā ārstēt inficētu personu, bet arī kontrolēt izplatību iedzīvotāju .
Kā saglabāt veselību?
Kas ir šajā lapā Saglabājiet veselīgu svaru. Vingrojiet regulāri. Nesmēķējiet. Ēdiet veselīgu uzturu. Alkoholu dzer tikai ar mēru, ja vispār. Pasargājiet sevi no saules. Pasargājiet sevi no seksuāli transmisīvām infekcijām. Iegūstiet skrīninga testus.
Vai pārmērīga gulēšana var ietekmēt jūsu veselību?
Pārāk daudz miega – kā arī nepietiekams miegs – palielina hronisku slimību risku, piemēram, koronāro sirds slimību, diabētu, trauksmi un aptaukošanos pieaugušajiem vecumā no 45 gadiem. Ja gulējat pārāk daudz, jūs riskējat saslimt ar koronāro sirds slimību, insultu un diabētu, nekā guļot pārāk maz .
Kas desmit apdraudēs globālo veselību 2020. gadā?
Šīs ir galvenās problēmas šajā sarakstā Veselības paaugstināšana debatēs par klimatu. … Veselības nodrošināšana konfliktos un krīzēs. Padarot veselības aprūpi godīgāku. Piekļuves paplašināšana medikamentiem. … Infekcijas slimību apturēšana.
Kā politika atbalsta garīgo veselību?
Valsts politika daudzos veidos ietekmē cilvēkus ar garīgām slimībām - no veselības aprūpes līdz mājoklim līdz kriminālatbildībai. Izmaiņas politikā var rezultātā uzlabot ārstēšanu, palielināt piekļuvi pakalpojumiem un labākus rezultātus cilvēkiem ar garīgās veselības traucējumiem .
