Jā, granātābolu sēklas ir absolūti ēdamas. Faktiski sēklas un tās apņemošās sulas (kopā sauktas par arilām) ir tās augļa daļas, kuras jums vajadzētu ēst.
Kā jūs ēdat granātābolu arilu?
Granātābolu garšīgās daļas ir arilītes jeb ar sulu pildīti maisiņi, kas ieskauj mīkstās, ēdamās sēklas. Lai ēstu augļus, atveriet to(tas palīdz vispirms ar nazi nogriezt cieto miziņu) un salieciet mizu atpakaļ, lai izspiestu sārņus bļodā. Jūs varat arī pārgriezt augļus uz pusēm un ar karoti izgriezt sēklas.
Cik daudz granātābolu arilu vajadzētu ēst dienā?
Ieteicamais dienas daudzums. Amerikas Savienoto Valstu Lauksaimniecības departaments iesaka cilvēkam apēst 2 tases augļu dienā. Granātāboli un to sēklas ir barības vielām bagāts un mazkaloriju veids, kā sasniegt šo mērķi.
Kura granātābola daļa ir indīga?
Granātābola sakne, kāts vai miza , IESPĒJAMS, IR NEDROŠA, ja to lieto iekšķīgi lielos daudzumos. Sakne, kāts un miza satur indes.
Kas notiks, ja mēs katru dienu ēdam granātābolu?
Granātābolu ēšanai kopumā var būt pretiekaisuma iedarbība un tas var aizsargāt cilvēka organismu no dažādām slimībām, piemēram, 2. tipa cukura diabēta un aptaukošanās. 2. Regulāra granātābolu lietošana uzlabo zarnu veselību, gremošanu un novērš zarnu slimības.
