Satura rādītājs:
- Kad grūtniecei jāsāk lietot holīnu?
- Kurā trimestrī holīns ir vissvarīgākais?
- Cik daudz holīna man vajadzētu lietot grūtniecības laikā?
- Vai holīns novērš iedzimtus defektus?
Video: Vai grūtniecības laikā vajadzētu lietot holīnu?
2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40
Grūtniecības laikā ir svarīgi uzņemt pietiekami daudz holīna, jo tas palīdz jūsu mazuļa smadzenēm un muguras smadzenēm pareizi attīstīties un var aizsargāt jūsu bērnu pret nervu caurules defektiem. Grūtniecēm nepieciešami 450 miligrami holīna dienā.
Kad grūtniecei jāsāk lietot holīnu?
Ideālā gadījumā viņa to sāktu pirms ieņemšanas, tāpat kā šīs citas būtiskas uzturvielas, folātu, papildināšanu kopā ar veselīgu uzturu. Vēlākais, tas jāsāk no sākuma līdz otrā trimestra vidum, lai panāktu visspēcīgāko ietekmi. Kur sievietes var atrast holīnu?
Kurā trimestrī holīns ir vissvarīgākais?
Mātes papildināšana ar holīnu trešajā grūtniecības trimestrī uzlabo zīdaiņa informācijas apstrādes ātrumu: randomizēts, dubultmaskēts, kontrolēts barošanas pētījums.
Cik daudz holīna man vajadzētu lietot grūtniecības laikā?
Tātad, cik daudz holīna vajag grūtniecei? Pašreizējais ieteikums grūtniecībai ir 450 miligrami dienā, un šis skaitlis palielinās līdz 550 miligramiem dienā mātēm, kas baro bērnu ar krūti.
Vai holīns novērš iedzimtus defektus?
Pētījumi ir atkārtoti pierādījuši holīna priekšrocības, tostarp tā nozīmi smadzeņu atmiņas centra attīstībā, kā arī neironu cauruļu defektu novēršanā zīdainim grūtniecības laikā.
Ieteicams:
Vai grūtniecības laikā var lietot rīkles tabletes?
Kakla pastilas kuras satur vietējos anestēzijas un antibakteriālos līdzekļus, var lietot grūtniecības laikā. Izvairieties no pārmērīgas lietošanas, jo tas var izraisīt nevēlamas blakusparādības, piemēram, caureju. Sālsūdens skalošana vai citrona un medus produktu dzeršana var arī palīdzēt mazināt kakla sāpes .
Vai ir droši lietot dramamīnu grūtniecības laikā?
Izmantojiet Dramamine®-N daudzfunkcionālo līdzekli, lai mazinātu sliktu dūšu. Dramamine®-N daudzfunkcionālā formula ir izstrādāta ar ingvera ekstraktu, lai dabiski mazinātu sliktu dūšu, un ir droša grūtniecēm . Kādas zāles pret sliktu dūšu ir drošas grūtniecības laikā?
Vai papaverīnu var lietot grūtniecības laikā?
Grūtniecība un zīdīšanas periods Nav zināms, vai papaverīns kaitēs nedzimušam bērnam Pastāstiet savam ārstam, ja esat grūtniece vai plānojat grūtniecību šo zāļu lietošanas laikā. Nav zināms, vai papaverīns izdalās mātes pienā un vai tas var kaitēt zīdainim .
Vai es varu lietot apsildes paliktni grūtniecības laikā?
Lai atvieglotu ar grūtniecību saistītās sāpes mugurā, gurnos un locītavās, ir labi izmantot apsildes spilventiņu. Bet izvairieties to izmantot ilgāk par 20 minūtēm Sāciet ar zemāko iestatījumu un pārliecinieties, ka ar to neaizmigsiet. Varat arī izmēģināt mikroviļņu krāsnī lietojamu siltuma komplektu vai karstā ūdens pudeli .
Vai es varu lietot Sennu grūtniecības laikā?
Senna var nebūt piemērota, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Aizcietējums ir izplatīts grūtniecības beigās un tūlīt pēc bērna piedzimšanas. Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, labāk ir atvieglot aizcietējumus, nelietojot zāles .
