Anīsa sēklas ir spēcīgs augs, kas ir bagāts ar daudzām barības vielām un var lepoties ar plašu veselības ieguvumu klāstu. Tam ir pretsēnīšu, antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības, un tas var cīnīties pret kuņģa čūlu, kontrolēt cukura līmeni asinīs un mazināt depresijas un menopauzes simptomus.
Kāpēc anīss jums ir kaitīgs?
Anīsam var būt estrogēnu līdzīga iedarbība, tāpēc pastāv bažas, ka anīsa piedevu lietošana var būt potenciāli kaitīga cilvēkiem ar hormonu jutīgiem stāvokļiem, piemēram, no hormoniem atkarīgiem. vēzis (krūts vēzis, dzemdes vēzis, olnīcu vēzis), endometrioze un dzemdes fibroīdi.
Vai anīss ir labs vēderam?
Anīss arī palīdz uzlabot gremošanu, mazina krampjus un mazina sliktu dūšu. Zvaigžņu anīsa tējas lietošana pēc ēšanas palīdz ārstēt gremošanas slimības, piemēram, vēdera uzpūšanos, gāzes, gremošanas traucējumus un aizcietējumus.
Vai anīss palīdz aizmigt?
Zvaigžņanīsa antibakteriālās un pretsēnīšu īpašības ir noderīgas astmas, bronhīta un sausa klepus ārstēšanā. Šī iemesla dēļ daži klepus maisījumi satur zvaigžņu anīsa ekstraktu. Zvaigžņu anīsu var arī izmantot tā nomierinošo īpašību dēļ, lai nodrošinātu labu miegu.
Vai anīss ir labs svara zaudēšanai?
Jā, tieši tā! Tajā ir daudz svarīgu uzturvielu, kas padara to par svarīgu garšvielu svara zaudēšanas veicināšanai. Fenheļa sēklas ir bagātīgs šķiedrvielu, antioksidantu un minerālvielu avots, kas visi ir svarīgi tauku sadedzināšanai un labas veselības uzturēšanai. Tas ir arī iecienīts ājurvēdā, un to izmanto dažādos veidos.
